哪个网站可以看av,免费看黄a级毛片,免费国产VA在线观看,老子影院午夜伦不卡

六種刺激讓你不犯春困

發(fā)表于 2014-02-24 20:02 發(fā)布者:兔兔體驗網(wǎng) 評論:0 瀏覽:699
兔兔體驗網(wǎng)溫馨提示:“春困”是人在春天隨自然氣候變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象,盡管可逐漸消失,但會對工作和生活帶來不利影響。
六種刺激讓你不犯春困
   “春困”是人在春天隨自然氣候變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象,盡管可逐漸消失,但會對工作和生活帶來不利影響??朔豪ё钣行У霓k法是進行感覺刺激,包括以下六個方面:

   視覺刺激

  經(jīng)常轉(zhuǎn)移視線,東張西望,看看周圍的新鮮事物或樹木花草,或使陰暗的房間明亮起來,提高視覺興奮性。

   聽覺刺激

  聽聽曲調(diào)變化較大且富有韻味的音樂,也可唱唱歌、跳跳舞。

   嗅覺刺激

  可以聞一聞風油精、清涼油、花香,或灑一些花露水,點一支衛(wèi)生香,以驅(qū)除困意而振作精神。

   味覺刺激

  適食一些酸、甜、苦、辣的食物或調(diào)味品,平時多吃一些蔬菜、水果及豆制品,并多喝些清淡的茶水,刺激大腦神經(jīng)。

   觸覺刺激

  有意識地掐掐手、腳,或用冷水洗手、腳,或用冷毛巾擦擦面部,并注意隨氣溫的升高而逐漸減少衣服,以控制末梢神經(jīng)的舒張。

   動覺刺激

  可經(jīng)常活動身體,如做做操、跑跑步、伸伸腿、彎彎腰,或到戶外去踏青、郊游,以提高心臟的收縮功能和肌肉的興奮性,改善身體的血液循環(huán),促進體內(nèi)新陳代謝,使大腦得到更多的血液供應(yīng)。
相關(guān)閱讀
?
對不起,您所在的會員組沒有評論權(quán)限。
網(wǎng)友評論