夫妻生活中不可缺少的就是性生活。性生活是家庭和諧的關(guān) 鍵之一，而融洽和諧的性生活是男女生理的天然需求，是夫妻雙方的共同愿望，雙方都有密切配合的義務(wù)，也都有共同獲得滿足的權(quán)利。那么夫妻之間在性生活過程 中，是從性興奮的激發(fā)到情感交流，從雙方身心的投入到共同達(dá)到性欲高潮的，這里有著重要的心理因素。性生活和諧的秘訣到底是什么呢？下面尋醫(yī)問藥小編就來 為女性朋友介紹一下：

　　（1）給性生活以優(yōu)先權(quán)：

　　美滿幸福的夫妻把性生活看作是和諧夫妻關(guān)系的一個重要組成部分。只要可能，他們會千方百計保護(hù)性生活，滿足性生活的需要。

　?。?）預(yù)定同房日期：

　　提前約定同房日期會加深夫妻間的感情，又會使彼此間的情欲相互牽引和向往。如正巧在約定的當(dāng)晚發(fā)生爭吵，應(yīng)該懂得如何把煩惱放在一邊，集中精力從事美滿的性生活，這往往不自覺地消除了煩惱，解決了因爭吵引起的矛盾。

　?。?）性愛的多樣化：

　　相親相愛、相互體貼當(dāng)然是強化夫妻感情的一個重要因素。和諧美滿的夫妻，從語言、舉止甚至每一個眼色都可以看出他們之間的柔情蜜意，這樣的夫妻才稱得上鴛鴦一雙了。不言而喻，他們的性生活是美滿的。

　?。?）觸摸之奧妙：

　　幸福的夫妻比一般人更敏感，他們深知觸摸的學(xué)問，手摸、摟抱、親吻，不僅能夠傳遞性刺激，而且能夠燉煨性欲的“熱力”。一些心理學(xué)家告訴人們，撫摸和親吻往往比性交更能使人得到性滿足。無知房事秘密的夫妻，應(yīng)注意培養(yǎng)自己的觸摸學(xué)問。

　?。?）讓“生活”充滿幽默：

　　幽默同樣會幫助你提高性興趣。一天有位丈夫收到一封匿名信，信中寫道：“美男子，如果您同意，歡度一個充滿激情的夜晚，請于明晚8點到仙山旅社找我”。這位丈夫認(rèn)出了那是妻子的筆體，準(zhǔn)時赴約。的確，他度過了一個內(nèi)涵豐富、情趣別致的夜晚。

　　總 之，能保持美滿的性生活，無疑會對夫妻的健康有很大好處。國外調(diào)查表明，分居或離婚的婦女比婚姻美滿的婦女更易傳染疾病是因她們的免疫力較低，她們的前夫 健康狀況也往往不佳。北京同濟男科醫(yī)院專家調(diào)查還表明，有些仍保持婚姻關(guān)系但關(guān)系惡劣者的免疫力往往要比分居或離婚者更差?？梢?，美滿的婚姻、融洽的性生 活對健康是非常重要的。

　　房事后女人必做的4件事

　　許多人都不知道該如何將魚水之歡的熱度在高潮之后持續(xù)“保溫”。女人房事后做以下4件事可讓你們關(guān)系更加親密！

　　妙招一：感覺彼此呼吸

　　面對現(xiàn)實吧！雖不會交頭接耳地傳頌著調(diào)情愛撫有多銷魂，但這并不表示他不喜歡舒舒服服地躺在你身邊，與你整晚相依相偎。所以啦，就算你的男人辦完事的時候總是一付欲仙欲死、酥麻疲軟的模樣，維持某種程度的肢體接觸其實會延續(xù)他的滿足感。

　　當(dāng) 他從射精高潮的興奮回過神來時，你便可以藉由調(diào)情愛撫，開始進(jìn)行肢體廝磨的計劃：用你的前身貼緊他的背，讓他從背部到腳趾的每個細(xì)胞，都能輕微地感受到你 玲瓏曲線；此外，你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份輕輕的來回滑著；或是用手心輕撫著他的頭發(fā)；你也可以輕吻著他的太陽穴、手心等容易忽略之處，只要你 的動作輕緩舒適，而非向?qū)Ψ绞疽馑堑糜惺裁醇ち一貞?yīng)即可！

　　即使他喜歡在辦完事之后與你依偎相擁，還是得注意維持舒適的姿勢，別摟到倆人四肢麻木。當(dāng)你們在對方的懷抱中緩緩降溫入眠之際，輕聲問他這樣舒不舒服。

　　妙招二：告訴他你剛才有多high

　　在高潮過后，有時你根本不須用任何身體上的接觸，即能將你倆的心緊緊相系。因為此時沒有什么預(yù)期心態(tài)，所以在床上聊天，便成為一種在毫無壓力的情況下即能增進(jìn)彼此了解與親密感的最佳方法。

　　不過這可不是一個談?wù)搰?yán)肅議題，或是批判男友床上功夫的好時機，還有其他更恰當(dāng)?shù)臅r刻可以用來討論兩人關(guān)系中的問題。利用這一刻營造親密感，而不是壓迫感。

　　倘若你想讓倆人的對話更挑逗一些，不妨試著這樣做：詳細(xì)的對他描述那些你沒跟他試過，卻又迫不及待想在下一次跟他玩玩的花招。也許那個“下一次”就會因此變成你倆畢生難忘的經(jīng)驗！

　　有口難言？別羞答答的了！告訴他你剛才有多high。喜歡聽他說纏綿情話？但是，你有沒有想過他也需要聽你說的甜言蜜語？男人也是聽覺動物，有一些話，一定要說給他聽。

　　妙招三：玩點親密小玩意

　　做 愛后的你反倒精神百倍？倘若你有過剩的精力卻又不打算再玩一次，不妨來個激情小游戲，還能讓倆人的親密感更上一層樓。你可以和他玩玩“泡泡浴兩性戰(zhàn)爭”， 如此激烈程度足以抵過第二次做愛的感覺。如果你和大多數(shù)人一樣手邊沒有現(xiàn)成的肥皂水，還有很多其他的方法可以發(fā)泄你過剩的精力。

　　例 如在澡盆里加點檀香油，要他和你洗個鴛鴦浴，要不打個枕頭仗，或是放點音樂、來個裸體共舞。還嫌不夠的話，到廚房去玩更煽情的：喂他吃顆肥美多汁的草莓， 一面深情款款的望著他的雙眸，只要是男人都會感到亢奮的。你甚至可以即興上演一段《愛你九周半》：蒙住他的眼睛，挑逗他的味蕾，讓他猜猜你喂他的是什么。

　　倘若你的他非得玩些游戲才會感到亢奮，試試搔癢這招。不過你的男人要是視搔癢為畏途的話，你最好罷休。

　　妙招四：再接再厲

　　有時候結(jié)束只是另一回合的開始。即便第一回合已夠精采絕倫，第二回合也可以同樣妙趣叢生。你不妨呈現(xiàn)不同的視覺風(fēng)貌藉以翻新花樣：為他跳一段艷舞，讓他看著你邊扭邊套上性感蕾絲胸罩、內(nèi)褲，挑動他把那些東西再從你身上扒下來的欲望。

　　沒有這些道具也沒關(guān)系，單單一件前襟開扣襯衣就足以讓他心癢難耐。要是這一招行不通，讓他瞧瞧你的女性本領(lǐng)，直搗他的會陰穴（會陰穴的位置在陰囊和肛門的中心點）。輕輕按摩愛撫這約一寸的部位，刺激血液循環(huán)，保證他在頃刻間又是好漢一條。