女性的自慰方式，一般就是使用中指撫弄陰蒂、三角地帶以及陰道口，接著用手指插入陰道充當(dāng)性器，也有人使用食指及中指和大姆指抓陰蒂，藉此獲得快感。身體可以保持仰臥于床或俯臥坐著背靠墻的姿勢(shì)進(jìn)行?？傊檬肿晕康淖藙?shì)和方法千變?nèi)f化，每個(gè)女生都不一樣，只要保持手部的干凈就可以了，事后注意清洗陰部。  會(huì)自慰的女人性欲最旺？   不過(guò)有些女性喜歡用情趣用品如陰莖模型等來(lái)自慰的，只要保持清潔，那些東西都可幫你帶來(lái)自慰的快感滿(mǎn)足。但千萬(wàn)不要形成依賴(lài)和錯(cuò)覺(jué)，認(rèn)為這種小道具似乎比真正的性器官還管用，這對(duì)以后的婚姻生活是不利的。姐妹們要認(rèn)識(shí)到，真正的性快感是來(lái)自于與心愛(ài)之人水乳交融之時(shí)，而不是純器官上的滿(mǎn)足。下面就通過(guò)幾點(diǎn)疑問(wèn)，對(duì)自慰更深入了解一下：

   即使是天真無(wú)邪的小孩也會(huì)自慰，也許是媽媽在幫忙洗澎澎時(shí)，不經(jīng)意碰到寶寶小雞雞或小蜜桃，或者是寶寶探索自己的身體時(shí)，覺(jué)得觸摸身體包括性器官在內(nèi)，能帶來(lái)的身體快感，這原本是自然而然的事，但是大人卻要小孩壓抑，不信?許多媽媽可都向孩子說(shuō)過(guò)：“羞羞臉，玩雞雞”之類(lèi)的話(huà)。

   這全是“一滴精，十滴血”的迷信，江湖郎中常搬出古人來(lái)，說(shuō)什么自慰射精后要8天才能恢復(fù)，而行房只要3天;事實(shí)并非如此，比較有可能是擔(dān)心被人撞見(jiàn)覺(jué)得丟臉，結(jié)果一緊張就早泄或暫時(shí)性陽(yáng)痿。男性自慰時(shí)的射精，并不妨礙制造精液的功能，相反地，為了“惜精”，一味忍精不射，或是緊捏陰莖根部迫使精液逆流，反而會(huì)造成射精無(wú)力或攝護(hù)腺發(fā)炎。

   現(xiàn)在只有老古板會(huì)用“手淫”、“自瀆”來(lái)稱(chēng)呼自慰，聽(tīng)得讓人打從心底覺(jué)得罪過(guò)羞愧。自慰可以帶給自己快樂(lè)，撫慰心靈寂寞，紓解壓力焦慮，只要不傷害自己和別人，就沒(méi)有必要給自己套上道德的包袱。尤其女性更不必“偷偷”自慰后覺(jué)得罪惡感，相反地，撫摸自己的性器官來(lái)體會(huì)自己性感的一面，將有助于放開(kāi)自己的身體，性愛(ài)也會(huì)更充實(shí)。

   每個(gè)人的性需要并不相同，當(dāng)自己和性伴侶的供需曲線(xiàn)不平衡時(shí)，自慰可適時(shí)填補(bǔ)缺口，例如自己或枕邊人生病、出差時(shí)，自慰即可以滿(mǎn)足彼此的性需求。所以，自慰絕不是否定性伴侶的性能力，反而彼此拋去尷尬，坦然幫對(duì)方自慰，或信賴(lài)對(duì)方幫自己自慰，關(guān)系將更親密，更有情趣。想自慰卻不能自慰時(shí)，通常是人、事、時(shí)、地諸多不宜，只好打消念頭。大概只有圣人總能升華欲念，無(wú)欲無(wú)求，或是因?yàn)樽诮绦叛霰仨毥绦?。血肉之軀的凡人，沒(méi)有這些顧慮時(shí)，太可不必假仙，不適合自慰時(shí)，轉(zhuǎn)移注意力的想法倒還比較實(shí)際。

   無(wú)聊、沒(méi)事就自慰者，大有人在，用自慰來(lái)發(fā)泄壓力、換個(gè)心情的人也有。自慰是滿(mǎn)足性欲的方式之一，有性沖動(dòng)，就會(huì)想發(fā)泄，累了，就沒(méi)有性趣，正視七情六欲，循著身體發(fā)出的訊號(hào)，不必壓抑，也不必勉強(qiáng)。