讓我們一起來學習這些知識吧~~

精油安全使用守則

精油乃是天賜禮物，其驚人的強大功效是令人意想不到的。為了讓使用者能正確使用天然精油、保存精油的完整性及發(fā)揮最大效能，我們更需要安全的使用它們。

我見到產(chǎn)品標簽及其他資料提及「基礎(chǔ)油」 (Carrier Oil) 。什么是「基礎(chǔ)油」？它有什么功能？為什么我需要使用它？

「基礎(chǔ)油」亦稱為「基底油」，是純植物油 (如椰子油或葡萄籽油) ，它可作稀釋精油的媒介。

復方植物油 (V6) 是稀釋精油的最佳選擇。

使用精油時，先用基礎(chǔ)油稀釋精油，再涂抹于身上。這可使感覺良好及減低肌膚敏弱反應(yīng)。使用基礎(chǔ)油稀釋精油不但不會降低精油的功效，反而能減少因使用過多精油而造成浪費。

請勿使用植物起酥油、牛油、人造牛油或石油副產(chǎn)品 (凡士林)作為基礎(chǔ)油。部分會員會避免選擇橄欖油作為基礎(chǔ)油，因為它含較強的氣味和高黏稠度。

什么是「熱辣類精油」 (Hot Oil) ？

「熱辣類精油」是指此類別的精油涂抹于皮膚時可能會引起灼熱感。 

Young Living建議您在使用精油前預先進行皮膚接觸測試。測試時，請先使用1至2滴精油于皮膚的一小部份 (如前臂)。然后觀察1至2小時，看看是否有任何明顯的皮膚反應(yīng) (通常皮膚會于涂抹后5-10分鐘內(nèi)顯出反應(yīng)) 。如果涂抹的位置感到熱辣和灼熱感或有紅點出現(xiàn)，您可以于該處涂抹基礎(chǔ)油以作稀釋及舒緩。

備注： 建議您使用「熱辣類精油」時，先用基礎(chǔ)油稀釋后才涂抹于皮膚局部位置。

「熱辣類精油」并不限于肉桂精油、丁香精油、檸檬香芧精油、薄荷精油、牛至精油、百里香精油、Exodus II 精油及盜賊精油。

使用精油之后，可否暴露于陽光底下？

有部分精油 (尤其柑橘類精油) ，含會與陽光 (紫外線)產(chǎn)生光敏反應(yīng)的天然植物分子。任何含這些分子的 Young Living 單方及復方精油，在產(chǎn)品標簽上都有提醒使用者在使用精油后12至48小時內(nèi)避免接觸陽光/紫外線。

每次使用從未用過的精油時，請先進行皮膚接觸測試 (見上文) 。另外，可以先稀釋精油再涂抹于皮膚，可以減低皮膚產(chǎn)生的光敏反應(yīng)。Young Living美容及護膚產(chǎn)品的配方均不含光敏性精油，以減低皮膚產(chǎn)生光敏反應(yīng)的風險。

什么是排毒好轉(zhuǎn)反應(yīng)?

首先，為減低皮膚出現(xiàn)排毒或過敏反應(yīng)，初用者，尤其是是小朋友使用時請謹記需要先稀釋，避免引起敏感泛紅。如果未清楚應(yīng)該涂搽于哪個位置，可先試涂于腳底。

排毒好轉(zhuǎn)反應(yīng)一般來說,是指身體在接受新的營養(yǎng)補充品、具有食療效益的食物、精油等物質(zhì)的開心后而產(chǎn)生的一種身體變化；在這變化的過程中，身體的知覺、反應(yīng)能力和諸多原本較為低落的功能會開始慢慢恢復其功能；身體開始吸收營養(yǎng)素后，會開心中樞神經(jīng)、自律神經(jīng)、免疫機能、荷爾蒙等，使身體機能恢復正常、健康；因此就會開始出現(xiàn)一些好的排毒反應(yīng)，最常見的像是排尿顏色變深、排便順暢及不容易感冒等等。

如果排毒反應(yīng)令你不舒服，應(yīng)該立即停用所有精油或至少降低一半以上的濃度劑量，大量稀釋使用。也鼓勵初用油者使用精油時應(yīng)同時記得要大量喝水,最好能夠一天喝上2000毫升左右的飲用水；因為精油能幫助將體內(nèi)組織及細胞內(nèi)的廢物毒素積水排出，但并不是直接排出體外，而是需要透過大量水分來幫助人體循環(huán)和淋巴系統(tǒng)啟動工作，才能將這些不該存在的物質(zhì)代謝出體外。

好轉(zhuǎn)反應(yīng)分為：

1. 遲緩反應(yīng)

呈現(xiàn)虛弱病態(tài)的器官組織，開始恢復原本機能，其他器官也要配合活動所以暫時各器官會呈現(xiàn)失衡的狀態(tài)，一陣子就恢復協(xié)調(diào)了。癥狀：倦怠、嗜睡、身體無力、頭暈等。

2.過敏反應(yīng)

當慢性疾病趨于安定的時候，這些營養(yǎng)素會依序找出毛病，而和疾病對抗、同時也是在治療或恢復時的反應(yīng)。胃、腸、肝最先反應(yīng)。癥狀：便秘、下痢、疼痛、浮腫、出汗。

3.排泄反應(yīng)

原本堆積于體內(nèi)的廢物、毒素、疲勞素，開始分解排出體外。(最常反應(yīng)在汗、尿、屎、皮膚)癥狀：發(fā)疹、痘痘、皮膚癢、皮膚色、眼屎、尿液顏色起變化、黑便。

4.恢復反應(yīng)

當血液循環(huán)不良的部位獲得改善、血液被凈化，淤血部位變得暢通。癥狀：發(fā)燒、疼痛(腰痛、腹痛等)、惡心、嘔吐、反胃、倦怠、手腳麻痹等。

用精油長痘痘是屬于皮膚排毒反應(yīng)，有的人不會經(jīng)歷排毒期，是因為肌膚本身的問題是淺層次的，隨著本身的新陳代謝就可以解決，但是有的人長期不重視護膚，或者保養(yǎng)不到位或是肝腎代謝較弱的長期吃加工食品速食飲料多的人，就容易造成肌膚潔凈度和新陳代謝的不足，精油在加速新陳代謝的時候，會以排毒的形式進行，這也預示著排毒過后皮膚會脫胎換骨一樣的變好。
排毒期一般在2-8周，有的可能長達12周，排毒期的長短，是依據(jù)自己肌膚本身的情況決定的，新陳代謝能力越差，排毒期越長。所以少數(shù)人的排毒反應(yīng)現(xiàn)象較長，乃因體質(zhì)不同需要有耐心。
備注:請記得排毒反應(yīng)發(fā)生時，先暫停使用所有精油、營養(yǎng)補充品，待身體幾天后自行痊愈再開始少量稀釋使用開始!

建議若完全不能承受排毒反應(yīng)者便不鼓勵使用涂抹內(nèi)服方式用精油!請改用擴香方式來調(diào)理!

如果我皮膚感到不適或過敏，應(yīng)該怎么辦？

如果您的皮膚感到任何不適或出現(xiàn)過敏癥狀，請暫停使用精油，并盡快涂上 Young Living 復方植物油或其他合適的基礎(chǔ)油。切勿用清水沖洗皮膚上的精油，因為這樣可能增加皮膚不適的感覺。如果您發(fā)現(xiàn)身體肌膚出現(xiàn)不適現(xiàn)象，請您確保您飲用足量的開水，這能促進身體代謝作用。同時使用含許多化學成份的肥皂、護膚產(chǎn)品、清潔劑及香水都可能引發(fā)身體的一些不適反應(yīng)。如出現(xiàn)上述反應(yīng)，可以考慮停用以上這些化學制品。在您再次使用精油之前，請先進行皮膚接觸測試 (見上文)及使用基礎(chǔ)油來稀釋精油。

如果您的眼睛不小心觸及精油，可以用 復方植物油或其他基礎(chǔ)油減輕不適 (大概于使用后幾分鐘便可緩解不適) 。如果眼睛的不適并未于5分鐘后消退，請尋求專業(yè)醫(yī)療護理協(xié)助。

備注：建議您使用基礎(chǔ)油稀釋精油濃度，可以幫助您迅速緩解不適感。以下稀釋度僅供參考。初用者應(yīng)視乎個人身體情況，先以擴香或稀釋度較高的方法使用。