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精油能夠讓女人肌膚吸取植物靈氣，美肌健體，讓屋子花香四溢，凈化消毒，當(dāng)感到憂郁或壓力大時，它還能夠幫助咱們撫平焦慮，振奮精神，還有一些能夠緩解感冒、感冒、頭痛及消除機(jī)體疲勞和嚴(yán)重。對如今繁忙的OL一族來說，學(xué)會活用精油，也就懂得了如何隨時隨地輕松減壓。
01香薰沐浴教你睡個美容覺
一天的繁忙后，總是特別希望放松一下，睡前泡浴時，在浴缸內(nèi)滴入幾滴具有生命能量的香薰精油，除了能夠凈化身體、留下芳香外，更能消毒滅菌、緩解疲勞。水溫可依個人喜愛而定，溫水有助松弛，熱水有助醫(yī)治和促進(jìn)細(xì)胞再生（但過熱的水會令精油過早揮發(fā)）。浴室的蒸汽和溫度有助精油的吸收，若能同時點(diǎn)香薰燈，放柔軟的音樂，那將更是一種情調(diào)和享用。睡前做一次這樣的香薰沐浴，會得到一整夜的安適，對身心健康也非常有利。
02簡略易行的精油護(hù)發(fā)
很多人喜愛購買護(hù)發(fā)精華素，殊不知清水加精油就是最好的秀發(fā)維護(hù)劑，只需幾滴，就能對秀發(fā)產(chǎn)生意想不到的滋潤效果。當(dāng)然，你得選準(zhǔn)精油。因?yàn)榘l(fā)質(zhì)差異，對護(hù)發(fā)精油的選擇應(yīng)因人而異，中性發(fā)質(zhì)合適迷迭香、檀香等，油性發(fā)質(zhì)合適甜橙、茶樹等，干性及受損發(fā)質(zhì)合適百里香、乳香等。此外，薰衣草具有平衡皮脂排泄的效果，對各種發(fā)質(zhì)都有效果。
居家護(hù)發(fā)精油的調(diào)制非常簡略，只需將2滴精油參加洗發(fā)水中，均勻涂抹于頭發(fā)上，悄悄按摩3-5分鐘，洗凈即可。
03復(fù)原清新日子
在裝有蒸餾水的噴壺中滴入幾滴自己喜愛的精油，充沛搖勻后，噴灑在臥室、浴室，或者是衣服、床上和地毯上，不僅能夠制作共同的香氣，還能夠起到消毒滅菌、改進(jìn)環(huán)境的效果。
堅(jiān)持每天以香薰漱O，早保持O氣清新之余，還可提神醒腦，兼有保護(hù)牙齒和減少喉部疾病的功效，可謂一舉多得。方法很簡略，只需在清水中滴入2滴具有清醒功用的精油，攪勻后正常漱O即可。
04奇妙的精油敷法
長時間伏案或劇烈運(yùn)動后所造成的肌肉疼痛和嚴(yán)重，可在溫水中參加幾滴帶有舒緩鎮(zhèn)定效果的精油，將毛巾浸入其間，取出擰干后敷在痛處，借著精油的效果，痛癥將會大大緩解。具體來說，冷敷能舒緩?fù)窗Y，熱敷則有助于血液循環(huán)和排解毒素。
此外，冷熱敷還可效果于面部肌膚，將帶有精華油的濕毛巾敷在面部，雙手悄悄壓按，讓水分充沛滲入皮膚，頃刻后皮膚會變得光彩照人。