面部按摩是有訣竅的,精油面部按摩手法很重要,一定不要用力拉扯或改變臉部的肌肉,避免造成更多的皺紋。也不要用力揉搓肌膚表層,只要輕柔地用手掌部位悄悄擦拭,或運(yùn)用中指與拇指進(jìn)行弛緩的指壓與推壓動(dòng)作,溫順地進(jìn)行面部按摩,這樣就會(huì)感到放松與舒適。
精油面部按摩手法過程
1.將適量精油于手心搓熱,由臉部中心向外延伸涂抹,從下巴、臉頰、額頭再到頸部。
2.從下巴至耳根、嘴角至耳中悄悄地做向上螺旋按摩,重復(fù)5次。
3.鼻翼兩側(cè)到太陽(yáng)穴悄悄地向上做螺旋按摩,重復(fù)5次。
4.以大拇指按于下巴處,四指按壓兩頰部位停留5秒鐘,再將大拇指沿下巴向耳根處推進(jìn),再沿頸部淋巴走向向下推進(jìn)至鎖骨方位,重復(fù)5次。
5.雙手*替向上提拉,重復(fù)5次。
6.自額頭中心向太陽(yáng)穴悄悄地做螺旋按摩,重復(fù)5次。
7.再將雙手自眉上向發(fā)際線悄悄提拉,重復(fù)5次。
精油面部按摩最好是在剛洗完臉或許是洗完澡之后,一起也要堅(jiān)持手部的潔凈。面部按摩后不必洗掉臉上的精油,附著在面部的精油在接下來幾個(gè)小時(shí)還會(huì)發(fā)揮成效,不過假如面部按摩后覺得太油膩,也可以洗掉,或許下次選擇比較清新的基礎(chǔ)油稀釋精油。