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現(xiàn)在生果和蔬菜的品種越來越多，也有許多的生果都有美容的成效。生果正在成為美容護(hù)膚不行短少的重要組成之一，能夠協(xié)助咱們反抗細(xì)菌的侵略。只要咱們仔細(xì)的呵護(hù)，就會(huì)延長(zhǎng)咱們肌膚的壽數(shù)，一同來看看有哪些生果能夠抗變老吧!
櫻桃——櫻桃汁能協(xié)助面部皮膚嫩白去皺清斑
自古以來便是美容果。櫻桃汁能協(xié)助面部皮膚嫩白光潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的獨(dú)愛。櫻桃不只富含維生素C，并且含鐵極其豐厚，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，協(xié)助活化細(xì)胞、美化肌膚。
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石榴——具有很強(qiáng)的抗氧化作用，帶皮榨汁作用更加
嬌艷欲滴的紅石榴現(xiàn)已被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，能夠使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV 射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的變老。有研討表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“兇猛”。
胡蘿卜——含有豐厚的果膠物質(zhì)
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜含有豐厚的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細(xì)膩光潤(rùn)。它含β胡蘿卜素，能夠抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉積，并能夠清除肌膚的剩余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
橄欖——橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)立外界侵害
早在古希臘時(shí)代，橄欖樹便是生命與健康的象征，除了能夠作為健康食品食用之外，更有杰出的美容成效。由樹葉到果實(shí)，橄欖樹全身都能提煉出護(hù)膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細(xì)胞對(duì)立污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實(shí)中則含有另一強(qiáng)效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能供給雙重抗氧化修護(hù)。
黃瓜——可有用對(duì)立皮膚老化，削減皺紋的發(fā)生
它的味道鮮美，脆嫩幽香，備受瘦身人士的推崇。并且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐厚的維生素，為皮膚、肌肉供給充足的營(yíng)養(yǎng)，可有用地對(duì)立皮膚老化，削減皺紋的發(fā)生。所含豐厚的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏