七種常見的排毒瘦身食物，毫不費(fèi)力，就能幫你甩掉體內(nèi)的廢物，輕輕松松瘦下來。還等什么？北京會(huì)所提示快一起來看看是哪些奇特的食物
群眾美食：海帶
瘦身作用：★★★★★
每100克海帶所含的熱量是蘋果的一半，脂肪含量極低。如果面前有一盤芝麻拌海帶或者是豆腐拌海帶，不要怕，放下黃瓜和蘋果斗膽吃吧，肯定讓你飽腹又瘦身。
煲湯必備：紫菜
瘦身作用：★★★★
紫菜最大的功效就是能夠消除腿部的水腫。紫菜的熱量低，脂肪少，但是卻含有很多的維生素及蛋白質(zhì)。紫菜配上海帶做湯，稱得上是瘦身極品。
3.涼菜專家：海蜇
瘦身作用：★★★★
100克海蜇絲的脂肪含量也很低，吃一盤海蜇絲相當(dāng)于只吃了一個(gè)半蘋果，并且又大大滿足了你的O腹之欲。海蜇富含蛋白質(zhì)、鈣以及多種維生素，特別含有人們飲食中所缺的碘，是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的營養(yǎng)食物。
零食加餐：海苔
瘦身作用：★★★★
海苔能防備和治療消化性潰瘍，延緩衰老，協(xié)助女士堅(jiān)持皮膚的潤滑健康。不僅能夠調(diào)節(jié)推陳出新，起到瘦身的作用，還能夠美容，不愧為零食的好選擇。不如嘗試一下丟掉你一切的零食改吃海苔吧。
餐桌必備：金槍魚
瘦身作用：★★★★
金槍魚所含的脂肪酸，可焚燒體內(nèi)剩余的脂肪，平衡血糖的水平。所含的健康蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)脂肪焚燒，減少臀部脂肪堆積，堅(jiān)持修長的身材。
瘦身圣品：三文魚
瘦身作用：★★★
三文魚中含有人體所健康有必要的脂肪酸，人體本身無法合成這種營養(yǎng)素。北京會(huì)所告訴您常吃三文魚能夠加強(qiáng)心血管的功用，控制體內(nèi)膽固醇的含量，促進(jìn)消化，加快體內(nèi)脂肪的焚燒，到達(dá)健康瘦身的目的。
瘦身又豐胸：牡蠣
瘦身作用：★★★
牡蠣是美味的低熱量瘦身豐胸食物，脂肪含量很低，含有很多的鋅，促進(jìn)荷爾蒙的分泌，讓胸部挺而美;還有助于排出體內(nèi)毒素，一起提高身體免疫力；其它的營養(yǎng)，如鎂能夠加快推陳出新，硒能夠抗氧化養(yǎng)顏，改善肝臟功用。