男子spa會(huì)所：傳聞生果能夠減肥？但不了解具體吃什么減什么？那么，快來學(xué)學(xué)減肥生果吧，期望對(duì)你有所協(xié)助！它們可都是各方面的減肥冠軍，下面來看看都有哪些生果入圍了...

瘦臉冠軍——芹菜

芹猜中纖維含量適當(dāng)高，所以更需求你運(yùn)動(dòng)臉部肌肉用力咀嚼。一大棵芹菜中，大約含有4-5卡路里的熱量，可是咀嚼它反而要耗費(fèi)5-8卡路里的熱量，在進(jìn)入腸胃的過程中又需求耗費(fèi)大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身供給的熱量，稱得上是“越吃越瘦”，特別是對(duì)瘦臉有用。

瘦腰冠軍——草莓

減掉腰部的“救生圈”，草莓最厲害，這要?dú)w功于草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的奇特物質(zhì)，男子spa會(huì)所提示它能天然陡峭地除掉腰部的剩余水分，漸漸溶解腰部堆積的脂肪，協(xié)助身體消脂排毒，助你輕松成為小“腰精”。

瘦背冠軍——葡萄柚

哪個(gè)技師情愿被人形容成“虎背熊腰”呢?遺憾的是，背部和肩膀上的贅肉特別難減，不過，知道了原因再“下手”，就簡(jiǎn)單多了。

背部贅肉的**加，大多是因?yàn)轶w內(nèi)的血糖被吸收，進(jìn)而轉(zhuǎn)變成脂肪，因而，想減掉它們就要從“糖”入手。這時(shí)，挑選葡萄柚是再適宜不過的，它不光熱量極低，并且富含特殊的酶，能影響人體吸收糖分，使其不再簡(jiǎn)單地轉(zhuǎn)化成脂肪。

瘦小腹冠軍——西紅柿

腸道中堆積了太多的廢物，就簡(jiǎn)單構(gòu)成小肚腩。西紅柿富含食物纖維，能夠吸收腸道內(nèi)剩余的脂肪，將油脂和毒素排出體外。飯前吃一個(gè)西紅柿，更能夠阻撓脂肪被腸道吸收。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，你便會(huì)遠(yuǎn)離小肚腩的煩惱。

瘦大腿冠軍——白蘿卜

像駱駝的駝峰是為了給身體貯存養(yǎng)料相同，男子spa會(huì)所告訴您大腿也是人體用來儲(chǔ)藏能量以備不時(shí)之需的“庫(kù)房”，所以特別簡(jiǎn)單堆積脂肪。

多吃些白蘿卜吧，它含有的辛辣成分芥子油，能夠促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行推陳出新，防止脂肪在皮下堆積。這個(gè)功用，是任何一種蔬菜和生果都比不上的，對(duì)付大腿脂肪也是最適宜不過的。

瘦小腿冠軍——西瓜

西瓜含有的酸檸檬黃素富含排毒元素，能使鹽分大量排出，特別對(duì)于簡(jiǎn)單水腫的小腿更有用果。此外，它的鉀含量也很多，能夠起到修飾小腿線條的效果。