夏日很熱，有很多人簡單曬黑，該怎么美白呢？夏日美白需求把握哪些事項呢？北京風(fēng)月體驗網(wǎng)告訴您。

1.曬后涼水洗臉

曬后的肌膚要防止用熱水洗臉，由于曬后肌膚比較軟弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚呈現(xiàn)紅斑或曬斑。北京養(yǎng)生網(wǎng)提示為了防止這樣狀況的發(fā)作，洗臉做好在等候肌膚常溫狀態(tài)下，用涼水來清洗面部肌膚。到達給肌膚冷靜消紅熱的作用，還能預(yù)防黑色素的沉淀。

2.彌補維生素

彌補維生素A、C、E等，不僅能調(diào)理人體性能和前進免疫力，還能改進皮膚安排，按捺色素沉著，因而多吃富含維生素的生果及蔬菜，如西紅柿、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時彌補活力。

3.少吃使肌膚變黑的食物

北京風(fēng)月體驗網(wǎng)研究證明，酪氨酸酶的活性與體內(nèi)的銅、鐵、鋅等元素，密切相關(guān)。常常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內(nèi)臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產(chǎn)品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮膚的色澤就較黑。因而住在海濱的人，打漁的漁民，由于吃以上水產(chǎn)品較多，因而皮膚色澤較黑。

4.阿司匹林美白面膜

取五六片阿司匹林藥片，捻成很細的粉末，一定要磨得很細，越細越好，防止擦臉上有疼痛感，然后加一勺清水諧和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等候20-30分鐘沖洗掉。做過這個面膜之后留意保濕。運用滋潤型的護膚品。洗完臉后你會發(fā)現(xiàn)潤滑細膩，膚色變白變均勻。