北京風(fēng)月體驗網(wǎng)：血壓偏高的人不宜吃高鹽的食物，會**加鈉的養(yǎng)入，從而加劇心腦血管的擔(dān)負，會升血壓偏高，對疾病的操作控很晦氣。因而醫(yī)師總會主張血壓偏高人群少吃高鹽食物，可是偏偏重O味，愛吃咸味的食物怎么辦呢？主張你吃點辣試試。

依據(jù)某心臟協(xié)會的研討數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，在我國，愛吃辣的人，往往少吃鹽，并且這類人的血壓較低，不容易呈現(xiàn)血壓偏高，無形中降低了患上心腦血管疾病的幾率。

研討發(fā)現(xiàn)，微量的辣椒素能增強對咸味食物的感知，因而在準備飲食時，也會少加鹽，避免了對鹽的過量養(yǎng)入。此研討還發(fā)現(xiàn)人們的飲食習(xí)慣，與他們的血壓嚴密聯(lián)系到一同。

北京風(fēng)月體驗網(wǎng)研討數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，與那些最不喜愛辣的食物的人比較，對辣味高度偏心的人群體現(xiàn)出了如下特征：心臟收縮壓(高壓)低了8毫米汞柱，舒張壓(低壓)低了5毫米汞柱；比不愛吃辣的人群養(yǎng)入更少的鹽。

由此可見，假如你歸于血壓偏高患者，可是又很愛吃高鹽的食物，無妨試試看，吃點辣，改動下O味，這對操作控血壓很有協(xié)助。當(dāng)然了，假如你是又愛吃辣又愛吃鹽，那風(fēng)險了，趕忙變換O味，多吃些清淡的食物，不然血管容易呈現(xiàn)健康問題。