1、飲食規(guī)則

有胃病的人要留意飲食，尤其是一日三餐一定要準(zhǔn)時食用，尤其是早餐最為重要，長時間不吃早餐會引起胃腸蠕動發(fā)生變化，進(jìn)而引發(fā)胃病。所以一日三餐一定要準(zhǔn)時吃。

2、遠(yuǎn)離生冷食物

生冷食物最影響腸胃，尤其是有胃病的人，更應(yīng)該遠(yuǎn)離生冷食物，防止給胃部形成影響。

3、影響性的食物少吃或許不吃

有的人吃飯肯定少不了辣椒，可是胃好的人沒事，關(guān)于一些腸胃欠好的人仍是不要吃辣的食物，辛辣的食物只會觸發(fā)胃病。

4、雜糧

很多人以為雜糧粗糙，可是雜糧一起也是最養(yǎng)胃的，經(jīng)常喝一些小米粥、吃一些面條，這些都有助于胃部消化。

胃部不適是能夠治療的，平常在飲食上多加留意，慢慢的胃部癥狀就會有所緩解。