1. 適當(dāng)和緩運(yùn)動(dòng)

緩運(yùn)動(dòng)，助生發(fā)。

2. 平心志謹(jǐn)制怒

怡情志，不生怒；防中風(fēng)，保安康。

3. 避風(fēng)邪防感冒

適穿戴，避風(fēng)邪；護(hù)正氣，防感冒。

4. 飲食甘涼少酸

調(diào)飲食，主甘涼；護(hù)肝氣，少酸澀。

5. 保肝補(bǔ)脾護(hù)肺

保肝臟，防偏勝；護(hù)五臟，重平衡。