茶樹精油怎樣緩解痛經(jīng)
1、茶樹精油怎樣緩解痛經(jīng)

風(fēng)濕病是一種比較難以去根治療的一種疾病,而這種疾病有的時(shí)候又會(huì)出現(xiàn)一定的季節(jié)性。 植物精油分子能夠通過(guò)鼻腔粘膜系統(tǒng)吸收開心嗅覺神經(jīng),嗅覺神經(jīng)將開心傳至大腦中樞,大腦產(chǎn)生興奮。一方面,支配神經(jīng),起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的功能;另一方面,通過(guò)呼吸系統(tǒng)進(jìn)入肺泡,再通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入血液直接輸送到全身各部位。

2、茶樹精油的護(hù)膚方法

2.1、護(hù)膚品調(diào)配法

將1-2滴茶樹精油滴入適量到面霜、按摩霜中使用,或者按一定比例調(diào)和基礎(chǔ)油(橄欖油、葡萄籽油等)后直接使用(2ml基礎(chǔ)油:1滴單方精油)。

2.2、面膜吸收法

將1-2滴茶樹精油打入壓縮面膜的液體中,再用來(lái)敷臉,可以調(diào)節(jié)肌膚油脂分泌,收縮毛孔。

3、茶樹精油的美容功效

經(jīng)過(guò)專家的研究發(fā)現(xiàn),茶樹精油利用其抗菌消炎的作用,能夠有效對(duì)抗痤瘡丙酸桿菌引起的痘痘,當(dāng)痘痘處于生長(zhǎng)初期到中期那個(gè)階段,出現(xiàn)較為嚴(yán)重的膿包,或者紅腫發(fā)炎的時(shí)候,就可以把茶樹精油直接涂抹在膿腫的痘痘上,其它完好的肌膚不必涂抹。一般一到兩天的樣子,紅腫痘痘就會(huì)“干癟”了。只不過(guò)茶樹精油一般具有感光性,因此一般要在夜間使用。如果痘痘不是很嚴(yán)重的話茶樹精油祛痘是很有效果的,也有人說(shuō)茶樹精油對(duì)那種冒白尖的和有些化膿的痘痘比較有效。但是它一般都要配合熏衣草精油一起使用。

怎樣緩解痛經(jīng)
1、經(jīng)期注意保暖:女性由于愛美之心等多種因素,即使是在經(jīng)期也不多加注意,這樣只會(huì)讓其忍受痛經(jīng)的折磨。在經(jīng)期,女性要注意下腹、腳下的保暖,無(wú)論是在夏季或是冬季,保暖都不可少。

2、水果緩解痛經(jīng):月經(jīng)期間女性可以多吃一些棗子、鴨梨、葡萄、蘋果、番茄等,這些水果中含有可以減少月經(jīng)疼痛的物質(zhì)。像蘋果、棗子等水果,里面含有大量的維生素C,以及豐富的礦物質(zhì)和易被人體直接吸收的葡萄糖。女性朋友們可以多吃一些這些水果,些水果都能夠分泌出一種緩解疼痛的物質(zhì),讓女性朋友們可以少受一些疼痛的折磨。

3、忌生冷食物:在夏季,女性尤其喜歡吃冷飲,越是冰涼的食物越是讓女性青睞,其實(shí),生冷食物只會(huì)加劇痛經(jīng)。中醫(yī)血得熱則行,得寒則滯。生冷食物讓經(jīng)血流通不暢,就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng),要想緩解,就不可以在經(jīng)期吃這類食物。

吃什么能緩解痛經(jīng)
1、紅棗

紅棗的功效我們都知道,它含有豐富的鐵元素,維生素和氨基酸,是制造血紅蛋白的必需微量元素,并且紅棗很容易被人體消化吸收,經(jīng)期來(lái)臨時(shí)多食用紅棗,能有效改善經(jīng)血過(guò)多導(dǎo)致的貧血體虛現(xiàn)象,起到緩解痛經(jīng)的作用。

2、牛奶

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),生理期來(lái)的時(shí)候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經(jīng),穩(wěn)定心神,并且對(duì)提高人體抵抗力有著極好的作用;同時(shí),牛奶中富含的色氨酸能緩解緊張情緒,穩(wěn)定心神,讓人不至于對(duì)痛經(jīng)產(chǎn)生更強(qiáng)烈的恐懼感。

3、桃仁

桃仁味苦性甘,具有破血型與,潤(rùn)燥滑腸功效。桃仁用做藥引具有抗炎作用,桃仁中所含的脂肪油,提取物能有效潤(rùn)腸通便,擴(kuò)張血管,除了可以用于緩解痛經(jīng),治療跌打損傷,還能抗過(guò)敏,鎮(zhèn)痛止咳,促進(jìn)產(chǎn)婦子宮收縮,止血等。