隨著疫情防控優(yōu)化，網(wǎng)友說“拼免疫力”的時(shí)候到了！沒錯(cuò)！在特殊時(shí)期，我們比拼的不是...
疫情，是這三年來大家談?wù)撟疃嗟脑掝}。12月7日，優(yōu)化疫情防控“新十條”出爐，跨地...
晚飯常吃以下種食物，不僅清理腸毒，慢性病發(fā)生率還會(huì)降低60%！為自己、為家人好好...
人們在日常生活中，多處于行、立、坐、臥、視等姿態(tài)。
近來即興購入一些養(yǎng)生類的書籍，如明冷謙所撰《修齡要指》，宋陳直原著、元鄒鉉增續(xù)之...
冬季皮膚脂分泌少，皮膚干燥粗糙，手腳裂口，嚴(yán)重的裂出血，中老年人出現(xiàn)的更多。
百病從寒起，寒從腳下生
婦科中醫(yī)趙潤琦從醫(yī)40多年，但年紀(jì)已高的趙老皮膚不長色斑、頭不暈眼不花仍然從事醫(yī)...
“故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣虛，氣門乃閉。是故暮...
1月20日左右是大寒節(jié)氣，也是農(nóng)歷年中的最后一個(gè)節(jié)氣。大寒正值三九剛過，四九之初...
北風(fēng)凜冽，寒冬將至，老年人該如何度過一個(gè)健康的冬季，下面分享一些老年人冬季健康養(yǎng)...
“積陰成大雪，看處亂霏霏”。這是唐代詩人元稹對大雪節(jié)氣生動(dòng)的描寫，這時(shí)天氣已經(jīng)完...
養(yǎng)生第一條：順?biāo)臅r(shí)。人有五臟：心、肝、脾、肺、腎。自然界有四季：春夏秋冬。四時(shí)陰...
「泡腳·養(yǎng)生」
天氣越來越冷。今天，和大家聊聊適合冬季吃的菜、肉、果，……讓您在寒冷的冬季愉快御...
一天有十二個(gè)時(shí)辰，每個(gè)時(shí)辰對應(yīng)著特定的臟器，如果能夠順應(yīng)經(jīng)絡(luò)走向，有規(guī)律的養(yǎng)生，...
據(jù)史料記載，每當(dāng)慈禧出現(xiàn)不適，都會(huì)按摩眼窩、腰窩、腋窩等“養(yǎng)生窩”，常常收到立竿...
紅色食物是指外表顏色為紅色、橙紅色或棕紅色的食物。
立冬后，要遵循“無擾乎陽，早臥晚起，必待陽光”的古訓(xùn)，建議晚上11點(diǎn)前入睡，等太...
冬季精神要“藏”，就是要使情緒平靜。近年來，國內(nèi)外有關(guān)學(xué)者非常重視思想清靜與健康...
