現(xiàn)如今，幾乎所有的人都知道茶葉中含有豐富的茶多酚，氨基酸等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，...
生活中許多老年人喜歡通過(guò)喝茶來(lái)養(yǎng)生，然而不同的季節(jié)適合飲用的養(yǎng)生茶也各有不同。后...
足浴，俗稱泡腳，是中醫(yī)足療養(yǎng)生的重要組成，也是一種常用的中醫(yī)外治法，至今已有千余...
提起黑芝麻，想必大家都不陌生，在日常生活中，我們也常能看到它們的身影，如黑芝麻丸...
一、冬季：寒冷中的健康小秘訣——紅茶
親愛(ài)的茶友們，你們好！今天我們來(lái)探討一個(gè)關(guān)鍵的話題：如何正確投茶來(lái)泡出一壺好茶。...
不少人一到冬天就手腳發(fā)涼，即使穿厚衣服、蓋厚被子也不易緩解。有些人甚至在被窩里躺...
進(jìn)入冬天以后，天氣越來(lái)越冷，此時(shí)保暖至關(guān)重要，適當(dāng)增添衣物，特別是保護(hù)頭部、腳部...
立冬，代表著冬季的開(kāi)始
養(yǎng)生是一件長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，養(yǎng)生不單要靠食療，養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣對(duì)健康大有益處，也...
近年來(lái)，越來(lái)越多的老年人夏季到我國(guó)北方地區(qū)避暑，冬季則到溫暖的南方過(guò)冬。時(shí)序交替...
玄炎養(yǎng)生文化藝法
不知不覺(jué)已到了立冬時(shí)節(jié)，雖然廣州早晚有了些許涼意，但午間還是有幾分燥熱。據(jù)說(shuō)，寒...
艾灸，別稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條，艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位...
五音入五臟古代音樂(lè)五音調(diào)系統(tǒng)在五行學(xué)說(shuō)的指導(dǎo)下應(yīng)用廣泛，通過(guò)用不同音階音色來(lái)影響...
隨著季節(jié)的更替，冬天的寒冷天氣對(duì)身體的影響變得更加明顯。在冬季，選擇適當(dāng)?shù)牟栾嬁?..
立冬，是二十四節(jié)氣之第十九個(gè)節(jié)氣，也是冬季的起始。意味著生氣開(kāi)始閉蓄，萬(wàn)物進(jìn)入休...
靜心茶道行茶禮法之靜、定、滌
足對(duì)人體至關(guān)重要，有60多個(gè)器官反射區(qū)，腳也是第二心臟.腳可以提前反應(yīng)出經(jīng)絡(luò)，淋...
立冬即將來(lái)臨，在這個(gè)時(shí)節(jié)我們應(yīng)該如何調(diào)整飲食、作息和鍛煉，以保持身體健康。今天為...
