秋季是一個(gè)氣候逐漸轉(zhuǎn)涼的季節(jié)，人們的身體也需要適應(yīng)氣溫的變化。在秋季養(yǎng)生中，正確...
立秋是天氣由熱轉(zhuǎn)涼的標(biāo)志，同時(shí)也預(yù)示著炎熱的夏天即將過(guò)去，正如民間諺語(yǔ)“立秋之日...
立秋之后，氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，但暑熱未盡，晝夜溫差大。在這樣一個(gè)季節(jié)交替的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，應(yīng)...
枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實(shí)。其味甘、性平具有補(bǔ)肝益腎之功效，《本草綱...
“茶一可解毒，二可健體，三可養(yǎng)生，四能清心，五能修身?！?
養(yǎng)生應(yīng)該隨著天之四時(shí)春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏適時(shí)而行。最近剛剛立冬，又到冬季養(yǎng)生的...
冬季的氣候特點(diǎn)是氣溫下降，空氣干燥，風(fēng)冷刺骨。這種氣候條件容易導(dǎo)致人體抵抗力下降...
在中醫(yī)的傳統(tǒng)理念中，足底被稱(chēng)為“第二心臟”，被認(rèn)為是身體的重要反射區(qū)域。通過(guò)了解...
養(yǎng)生方法對(duì)了，疾病繞道走
寒冷的冬天總覺(jué)得手腳冰冷
老百姓天天喝茶，除了解渴外，還有更深一層的考慮。因?yàn)椴枞~不僅有獨(dú)特的口感，還富含...
冬至是“二十四節(jié)氣”中第22個(gè)節(jié)氣，也是一年中白天最短，夜晚最長(zhǎng)的一天。
很多人一到冬天就出現(xiàn)腰膝冷痛、夜尿頻多、易感風(fēng)寒等現(xiàn)象。
冬季一日三餐養(yǎng)生食譜應(yīng)該要怎么來(lái)做有助于我們補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)呢?當(dāng)今社會(huì),越來(lái)...
日本人的研究成果，如果一個(gè)人感到餓意后，只要一個(gè)小時(shí)后不進(jìn)食，之后身體就會(huì)出現(xiàn)一...
民俗大師鐘敬文先生，在他90多歲時(shí)，仍然思維敏捷，精力充沛，每天伏案筆耕不輟。
“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晩起，必待日光，使志若伏若匿，若有私...
健康長(zhǎng)壽是大家一直以來(lái)追求的，怎么樣才能從日常生活中做到真正的健康呢？看看這幾位...
冬天也是適合養(yǎng)生的一個(gè)季節(jié)，東北的冬天總是來(lái)得很早，今天就下了冬天的第一場(chǎng)雪咯！...
本法是男性強(qiáng)壯之術(shù)，極為簡(jiǎn)單易學(xué)，但要有耐心和意志力。具有壯腎補(bǔ)精、益氣健齒之效...
