冬季養(yǎng)生講究早睡以養(yǎng)陽氣，遲起以固陰精。立冬以后要保證充足的睡眠，這樣有利于陽氣...
秋冬季養(yǎng)生一定要
呵護(hù)皮膚既要從外部也要從內(nèi)部考慮。良好的營養(yǎng)可使皮膚感到更舒適，看上去更美麗并有...
霜降，二十四節(jié)氣中的第18個(gè)節(jié)氣，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻逢P(guān)于...
養(yǎng)生有道 · 尊老敬老 · 健康長壽
霜降一年中晝夜溫差最大 宜養(yǎng)生
隨著健康意識的提高，越來越多的人開始關(guān)注飲食健康。減脂餐，作為一種健康的飲食方式...
深秋之后，氣溫不僅逐漸下降，空氣也越發(fā)干燥。秋燥襲來易傷肺，表現(xiàn)為口、唇、鼻、咽...
“盈縮之期，不但在天;養(yǎng)怡之福，可得永年”。養(yǎng)生一直是人們所關(guān)注的重大問題，都說...
男性養(yǎng)生冷知識
秋令時(shí)節(jié)，正是鮮藕應(yīng)市之時(shí)。此時(shí)天氣干燥，吃些藕，能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心...
民以食為天，飲食對健康的影響巨大。而說到對身體有益的食物，很多人的第一反應(yīng)都是“...
女性怎樣通過泡腳來調(diào)理體質(zhì)，要不要加藥材，今天我們就來詳細(xì)探討一下。泡腳是一種古...
睡覺時(shí)頭朝哪個(gè)方向最健康?
有人認(rèn)為，陳年老黑茶有著特殊的滋味，而新的黑茶就澀苦難忍。其實(shí)并非如此，新黑茶也...
據(jù)說喝茶有四個(gè)層次：
濕邪傷人有內(nèi)外之分，外濕多由氣候潮濕，坐臥濕地而致病；內(nèi)濕多因喜食冷飲，貪吃生冷...
今天是我離職前的最后一個(gè)庭，客戶知道我要走了，特地來崇明一起開庭，順便請我吃了頓...
乳腺有結(jié)節(jié)
耳穴療法，又叫耳穴貼壓，是通過選用王不留行籽或萊菔子等刺激耳穴，以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和...
