美麗的乳房是性腺功能正常、人體健康的象征。乳房的健美是以身心健康為基礎(chǔ)的。完美的乳房以健康為標(biāo)準(zhǔn)，只有大小適度、均勻自然、渾圓挺拔的乳房才具有吸引力。

　　臨床醫(yī)生經(jīng)過(guò)多年的總結(jié)，積累了一些完美形態(tài)的基本觀念和數(shù)據(jù)。首先，完美的乳房應(yīng)該是豐滿、勻稱、柔韌而且富有彈性的。其次應(yīng)該皮膚有光澤、白皙，乳 頭皮膚粉嫩。乳房的外形，從正面看，一般分為碗型、半球型和圓錐型。對(duì)于未婚少女，以圓錐型為美，已婚婦女則以半球型為美。當(dāng)然，除了這些基線給定的數(shù)據(jù) 以外,還有其他一些因素決定是否是完美形態(tài)的乳房。

　　1.外觀。一般認(rèn)為半球形、圓錐形的乳房外形較理想。

　　2.乳暈。乳暈大小直徑不超過(guò)2.5厘米，色澤紅潤(rùn)粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線。乳頭應(yīng)突出，不內(nèi)陷，大小為乳暈直徑的1/3。

　　3.大小。計(jì)算公式：胸圍÷身高（厘米）。若小于或等于0.49為胸圍太小，等于0.5～0.53為標(biāo)準(zhǔn)，大于或等于0.53為美觀，大于0.6為胸圍 過(guò)大。舉例來(lái)說(shuō)，一個(gè)年輕姑娘身高167厘米，胸圍如果是88厘米就比較完美了。如果是80厘米，就屬于比較瘦小的乳房了。當(dāng)然，前提條件是乳房不下垂。 此外，如果兩個(gè)乳頭之間的距離為20厘米，就更完美了。

　　我給大家一個(gè)簡(jiǎn)單的評(píng)分表。有興趣的話可以自測(cè)一下，74分以上為健美標(biāo)準(zhǔn)。

　　1.胸圍=身高×0.53。達(dá)到為30分；相差1厘米以內(nèi)為25分；差2厘米以內(nèi)為20分；相差2厘米以上為10分；

　　2.類型：半球型為30分；圓錐型為25分；圓盤型為20分；下垂型為10分；

　　3.位置：正常為10分；過(guò)高為8分；一側(cè)高一側(cè)低為5分；過(guò)低為2分；

　　4.彈性：緊致有彈性為10分；較有彈性為8分；尚有彈性為5分；松弛為2分；

　　5.外觀：正常為10分；顏色異常為8分；皮膚凹陷、皺褶、有疤痕為5分；凹陷、皺褶、疤痕、顏色異常為2分。