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不同的穴位對應(yīng)身體不同的器官，各位女士們有注意過手上的美 容穴位嗎？這次小編將帶大家走進(jìn)手部按摩的世界！手上最為人所推崇的美容分別是勞宮穴、魚際穴、少府穴、神門穴和合谷穴，這幾個穴位都有清心瀉火、散瘀潤 膚的效果！女士們在看電視或者電影沒事的時候，可以試試來按按穴，能護(hù)膚哦！
一、手上五大穴
【1】勞宮穴
勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點(diǎn)處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。
【2】魚際穴
魚際穴位于手掌面第一掌骨中點(diǎn)，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。
【3】少府穴
少府穴在屈指握拳時，尾指指尖所點(diǎn)處，有清心瀉火、活血潤膚的作用。
【4】神門穴
神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中，時常按摩，能夠促進(jìn)面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。
【5】合谷穴
合谷穴位于手背部第一、二掌骨之間，常按合谷穴，有緩解牙痛、眼睛疲勞等作用，更能減少青春痘的萌生，對各位少女的皮膚有保護(hù)作用。孕婦切忌不能按合谷穴，可能會引起子宮收縮，為了胎兒安全，這方面要多注意。
按摩時可以用大拇指找準(zhǔn)穴位和壓痛點(diǎn)，順時針揉一刻鐘，直至發(fā)熱為止；也可以把手掌來回搓熱后，再按摩手上的具體穴位；還可以用木頭滾軸、 保健球等來刺激手掌穴位。
二、手部按摩小步驟
【1】伸展雙手
伸出雙手，做開合并攏動作，連續(xù)做幾次，讓手上的肌腱、肌肉、關(guān)節(jié)放松，加速血液循環(huán)。
【2】按摩手指
以轉(zhuǎn)圈的方式，輕揉按壓手指的指節(jié)，到達(dá)指尖部位時，握住手指輕輕提拉，之后再松開。接著用同樣的方法按摩其他手指。
【3】按揉手背
用大拇指順著指根向手腕的的方向以上下滑動的方式進(jìn)行按揉，不要太大力，否則容易損傷手背的肌腱。
【4】活動手掌
用大拇指在手掌上以圓周方式進(jìn)行按揉，從手腕處開始到指關(guān)節(jié)處結(jié)束。
【5】揉捏虎口
揉捏虎口及兩手指根部連接處，注意要輕柔，以免捏傷肌腱。