治痛用這兩法，療效出乎你的意料！
 
痛癥是臨床上最常見的病癥之一，各醫(yī)家對于痛癥也有不同的理解和治療手段。那么如何快速緩解疼痛呢？

以頸椎病和腕關(guān)節(jié)疼痛為例，講述了治療疼痛的針刺、解結(jié)、放血三法，讓我們一起來看看吧！

頸椎病的主穴、解結(jié)與放血

講到頸椎病，我覺得有幾種情況：

一種是椎動脈型的頸椎病，主要癥狀有頭暈頭脹頭痛等，這個你放在頭痛里面就會用了，可以按照頭痛的方法去治它。

比如我們昨天做的一個頭痛病例，診斷是寰樞關(guān)節(jié)半脫位。如果你會整脊是最好，但是我們不用整脊依然可以治好。這就很啟發(fā)我們：說明我們對很多疾病的認(rèn)識存在誤區(qū)，就像你的膝關(guān)節(jié)疼痛活動受限，骨科醫(yī)生檢查了一下有骨刺，他就告訴你就是這個骨刺引起來的，醫(yī)生沒有在騙你，是學(xué)科騙了他，這是學(xué)科的誤區(qū)而已，任何學(xué)科都有誤區(qū)的。
所以椎動脈引起的頸椎病，提前做一些檢查，做一下腦部的CT，看看有沒有占位性的病變，如果沒有，你就按照我講的辦法，看頭暈頭痛在哪里，很容易治療。

關(guān)于頭痛的治療，西醫(yī)分得非常細(xì)致，針灸治療只要不是腫瘤引起的，按照這個套路去做，依然非常有效。

還有一種是神經(jīng)根型的頸椎病，表現(xiàn)是上肢的麻木疼痛，神經(jīng)根型的頸椎病疼痛比較嚴(yán)重，夜間比較嚴(yán)重，活動受影響，這個時候我一般首選放血。

放血部位主要是兩個，一個是上肢放血，一個是下肢放血。

上肢放血的要點，你觀察他放射性疼痛的地方在哪條經(jīng)上，在疼痛那個范圍中去找瘀絡(luò)放血，這是第一個方法，肯定能找到。

如果找不到，就在同側(cè)的下肢，小腿的外側(cè)也能找到相應(yīng)的瘀絡(luò)。有些人疼痛的部位上肢是掌面那一側(cè)的話，下肢放血要在小腿內(nèi)側(cè)。

有些人經(jīng)過這樣的處理以后疼痛和麻木一下子減輕了，而且面積也小多了，就剩下一點點麻了，這個時候選擇微絡(luò)刺血，根據(jù)他那個手指頭麻，就在麻的那個指頭找微絡(luò)放血，這個時候就剩一點點麻，就微絡(luò)刺血，這個收尾工作就做的很好了。

扎針的話，上肢疼痛我們可以扎側(cè)三里，側(cè)下三里和腎關(guān)。根據(jù)他上肢麻木疼痛的位置，如是在陽側(cè)，就扎側(cè)三里，側(cè)下三里。陰側(cè)的話就扎腎關(guān)。

還有一個是解結(jié)的方法，調(diào)氣、調(diào)血、調(diào)經(jīng)筋，最簡單的套路。

神經(jīng)根結(jié)的頸椎病其實不難搞，你還是根據(jù)疼痛所在的部位去摸筋結(jié)去扎，到最后可以找到頸椎的根部，有時候你扎進(jìn)去會產(chǎn)生一個放射性的針感傳到上肢，這是按照解筋結(jié)的方法，樹藤摸瓜，往上走，經(jīng)過肩到頸椎。

頸椎病引起的肩關(guān)節(jié)痛，有時候很容易誤診成肩周炎，他不是肩周炎，是頸椎病引起的，這個疼痛有個特點，就是是你不動他也痛，放那里都疼。

肩周炎是活動痛，頸椎病引起的這個是不動也痛。

這是最常見的兩種頸椎病。

腕關(guān)節(jié)疼痛的主穴、解結(jié)與放血

腕關(guān)節(jié)疼痛，一般來講，腕關(guān)節(jié)外部的疼痛，一般主穴取健側(cè)的側(cè)三里、側(cè)下三里，你去按壓一下找最明顯的痛點去扎針，扎完以后動氣針法活動活動就好了。

如果沒有完全好利索，根據(jù)痛點所在的位置，找前臂上去找有筋結(jié)的地方去解結(jié)，這些都很好治療。

如果有瘀血存在怎么辦？就在痛點所在的經(jīng)絡(luò)范圍里面找瘀絡(luò)放血，很簡單。

有些是腕關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)痛，有的是腕管綜合征的，這是最頑固的。

腕管綜合征的病人，我一般取健側(cè)的三陰*和*信穴附近，在對側(cè)的內(nèi)踝關(guān)節(jié)附近扎一針，如果能夠產(chǎn)生一個明顯的麻的針感最好，用麻的這個針感來對抗這個麻木的癥狀。

然后筋結(jié)怎么解呢？在前臂往上去找，然后解結(jié)。

放血的話在哪里呢？可以在背俞穴，三四五胸椎棘突旁邊刺血拔罐，這是一種放血辦法。

還有一種辦法是什么呢？還可以在前臂上，在肘關(guān)節(jié)這里找瘀絡(luò)放血。

如果這里都沒有瘀絡(luò)放血的話怎么辦？在中指末端的指間橫紋附近找瘀絡(luò)放血。

你看，調(diào)氣、調(diào)血、調(diào)經(jīng)筋，如果體質(zhì)沒有明顯的偏寒偏熱，可以不用考慮整體的調(diào)整。是不是很簡單，有一些很頑固的腕管綜合征，不需要手術(shù)，針灸可以治好，如果針灸方法到位，兩三次就有效果。

一套千年養(yǎng)生神技，很多人都在暗暗的鍛煉
八段錦是流傳將近千年的養(yǎng)生神技，歷代備受熱愛養(yǎng)生的人青睞，八段錦由八節(jié)組成。說到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液循環(huán)，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運動器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。很多網(wǎng)友一直在尋找一套完整的八段錦鍛煉法。

完整版的八段錦鍛煉法整理分享給大家，以供各位網(wǎng)友參考。把下面的文字仔細(xì)的多看幾遍，這樣，才能更深入的了解它哦~

1、兩手托天理三焦
上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝腎，掌心向上托,小指和無名指有麻的感覺。加強(qiáng)四肢和軀干的伸展活動確可影響胸腹腔血流的再分配，有利于肺部的擴(kuò)張，使呼吸加深，吸進(jìn)更多的氧氣,顯然對消除疲勞有一定的作用。
由于這節(jié)動作是全身的伸展活動，又伴隨深呼吸，所以對內(nèi)臟各部調(diào)理是自然的。不僅如此，對腰背肌肉骨骼也有良好作用，有助于矯正肩內(nèi)收和圓背等不良姿勢。

2、左右開弓似射雕
除了頭以外，上焦可說是全身最重要的部位，這節(jié)動作影響所及，包括兩手、兩臂和胸腔內(nèi)的心肺，通過擴(kuò)胸伸臂可以增強(qiáng)胸肋部和肩臂部肌肉，加強(qiáng)和血液循環(huán)，有助于進(jìn)一步糾正姿勢不正確所造成的病態(tài)。

3、調(diào)理脾胃臂單舉
這段動作是一手上舉，一手下按，上下用力對拉，使兩側(cè)內(nèi)臟器官和肌肉進(jìn)一步受到牽引，特別是使肝、膽、脾、胃受到牽拉，使胃腸蠕動和消化功能得到增強(qiáng)，久練有助于防治胃腸病。
4、五勞七傷向后瞧
頭部運動對活躍頭部血液循環(huán)、增強(qiáng)頸部肌肉活動有較明顯的作用，而且對消除大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞和一些生理功能障礙等也有促進(jìn)作用。這節(jié)動作在中醫(yī)看來，對五勞七傷都有防治作用。
5、搖頭擺尾去心火
松靜站立如前，左足向左橫開一步成馬步，體正目平，兩手反按膝上部，指向內(nèi)，臂肘做外撐勁。

呼氣，以意領(lǐng)氣由下丹田至足心，意守涌泉穴；吸氣，同時以腰為軸，將軀干搖轉(zhuǎn)至左前方，頭與左膝呈一垂線，臀部向右下方做撐勁，目視右足尖，右臂繃直，左臂彎曲，以助搖擺。

稍停片刻即呼氣，意念同上，同時向反方向搖擺，過正中線時開始吸氣，動作同上。如此左右搖擺6～8次。

6、兩手攀足固腎腰
這一段動作，既有前俯，又有后仰，可充分伸展腰背肌肉，同時兩臂也盡量向下伸展，顯然對增強(qiáng)腰部及下腹有良好作用。

7、攢拳怒目增氣力
松靜站立，吸氣，左足橫出變馬步，兩手提至腰間半握拳，拳心向上，兩拳相距三拳左右，兩手環(huán)抱如半月狀，意守丹田或命門穴。

隨呼氣，將左拳向左前擊出，順勢頭稍向左轉(zhuǎn)，過左拳瞪虎視遠(yuǎn)方，右拳同時向后拉，使左右臂爭力，稍停片刻。

兩拳同時收回原位，松開虛拳，向上劃弧經(jīng)兩側(cè)緩緩下落.收引左足還原為站式。如此左右*替做6～8次。
8、背后七顛百病消
松靜站立，膝直足并，兩臂自然下垂，肘臂稍做外撐，意守丹田。

隨吸氣，平掌下按，足跟上提，同時，意念頭向上虛頂，氣貼于背；隨呼氣，足跟下落著地，手掌下垂，全身放松。如此反復(fù)6～8次。