這里，我們首先要學(xué)會(huì)選擇合格精油。
試聞、試用

任何的專業(yè)品牌都很樂意提供樣品給客人試用。

如果在聞的時(shí)候，有植物油的味道，或者濃烈刺鼻，那就不是純正的單方精油了。那就要謹(jǐn)慎購(gòu)買了。

你的嗅覺非常敏銳。無論單方精油的味道是濃郁，還是清淡，只要聞起來不刺鼻，不頭暈，那就是過了重要一關(guān)。有些不法商人，為了追求低價(jià)位，在里面加入人工合成分子，這些都會(huì)令人感覺不適。都沒有辦法調(diào)節(jié)人的身心靈。也就不建議做芳療使用了。

精油顏色

有些精油是無色透明的，比如薰衣草、迷迭香、薄荷等；也有精油是有顏色的，天然精油里面含有天然色素，如柑橘類會(huì)有淡淡的黃色甚至桔紅色，德國(guó)洋甘菊、歐蓍草呈現(xiàn)深藍(lán)色，而天竺葵呈現(xiàn)淡綠色；所以說，帶顏色的油不顯色，不對(duì)！無色的油顯色，也不對(duì)！顯錯(cuò)了顏色也不對(duì)！

包裝

精油由于其自身特性，適合存放于深色玻璃瓶、鍍膜鋁罐、不銹鋼瓶等。如果長(zhǎng)時(shí)間，大量存放于塑料瓶或透明玻璃瓶。你就要對(duì)他們的專業(yè)性打折扣了。（有些按摩理療會(huì)館常如此）

標(biāo)簽和品牌

根據(jù)國(guó)際芳療協(xié)會(huì)的要求，只有100%萃取自天然植物，并且沒有任何人工成分的精油，才能標(biāo)示“pure Essential Oil”這一標(biāo)簽的；當(dāng)然，萃取方式的不同也會(huì)有所變化，如溶劑萃取的，為Abslute;如超臨界萃取的，會(huì)標(biāo)注CO2；另外也會(huì)標(biāo)注拉丁學(xué)名，拉丁學(xué)名是植物的“身份證”，有了它，我們才能確切知道是哪一品種

有良好聲譽(yù)的品牌，或精油提供商，也能幫你少走彎路。

以上是選擇合格精油的參考標(biāo)注嘍。

那么，我們回到本期問題上。符合標(biāo)準(zhǔn)的精油中，什么油最好？

答案是，適合你的，就是最好的！

你一定會(huì)接著問，我適合什么油？

我個(gè)人建議是，先從自己喜歡的香氣開始買起。

香氣是會(huì)驅(qū)動(dòng)自我本能的物質(zhì)，是帶有巨大能量的。如果你身體的能量與她能并行，并對(duì)你有輔助作用，那么你一定會(huì)喜歡這款香氣。如果你的身體缺乏的能量，剛好是她豐沛的部分，那么她對(duì)你的身體是有補(bǔ)益作用的，那你也會(huì)很喜歡。所以，請(qǐng)實(shí)際試聞精油的香氣，再?gòu)挠X得喜歡的味道之中，選出特別能夠支持自己身心狀態(tài)的那個(gè)能量吧。