北京養(yǎng)生會(huì)所：紅棗是咱們?nèi)粘Ｈ兆又薪?jīng)常見到的，咱們對(duì)它并不生疏，它的滋味甜美，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其次紅棗也是女人美容的佳品，那么，常吃紅棗有什么優(yōu)點(diǎn)...

1.補(bǔ)氣養(yǎng)血：

這一點(diǎn)是大棗最主要的成效，在中藥里邊大棗被列為補(bǔ)益藥，也是由于這一點(diǎn)。如果您過度勞累，身體疲倦無力，吃上幾個(gè)大棗立刻就會(huì)渾身有勁兒。由于大棗中含有許多的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，還含有與人參中相似的達(dá)瑪烷型皂甙，具有增強(qiáng)人體耐力和抗疲勞的效果。北京會(huì)所告訴您有人給小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，小鼠體重顯著**加，并且在游水實(shí)驗(yàn)中，比沒有服用大棗的小鼠游水時(shí)間顯著延伸，標(biāo)明大棗有增強(qiáng)肌力和**加體重的效果。貧血的病人長(zhǎng)時(shí)間服用大棗也可改進(jìn)貧血癥狀，大棗中富含鈣和鐵，其補(bǔ)血效果通常是藥物不能比較的。常用于醫(yī)治再生障礙性貧血、白細(xì)胞削減癥等，大棗對(duì)病后體虛的人也有杰出的補(bǔ)養(yǎng)效果。

2.健脾胃：

有些人脾胃功用弱，消化不好，可以吃點(diǎn)大棗來解決。大棗能**加胃腸道黏液排泄，糾正胃腸病損，維護(hù)肝臟?！度悍甲V》記載：“十月取大棗，中破之，去皮核，小火重復(fù)炙香，煮湯飲，健脾開胃甚迷人”。就是在大棗老練的時(shí)節(jié)，把棗劈開，去掉棗皮和棗核，用小火漸漸烤，直到聞到香味飄出，然后用這樣的棗煮水喝，健脾開胃的效果很好，您無妨試試。脾胃衰弱、腹瀉、厭倦無力的人，每日吃大棗五至七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，到達(dá)**加胃O、止瀉的成效；大棗和生姜、半夏同用，可以醫(yī)治飲食過飽所引起的胃脹、吐逆等癥狀，現(xiàn)在還常用于醫(yī)治緩慢萎縮性胃炎。

3.美容抗衰：

這是許多女人朋友十分關(guān)注的，只需您堅(jiān)持吃棗，美容效果比用化妝品都好，由于大棗是彌補(bǔ)氣血的，能從內(nèi)而外調(diào)理肌膚，而這樣的美容效果才是最好的！大棗中豐厚的維生素C能削減黑色素的構(gòu)成，防備色素冷靜及老年斑的發(fā)生。維生素A有助于改進(jìn)皮膚的水屏障特性，不會(huì)讓皮膚干燥。維生素B族有調(diào)理皮脂腺排泄的效果。常食大棗可使人面色光潤(rùn)，神采煥發(fā)。北京會(huì)所提示故俗話說得好：“一日吃三棗，終身不顯老。”以后還會(huì)列專篇輔導(dǎo)您怎樣吃棗美容。

4.抗腫瘤：

大棗成份中維生素C含量很高，并且含有環(huán)磷酸腺苷（cAMP）及山楂酸等成份，通過研討證明，以上三者均含有按捺腫瘤的效果。大棗中的環(huán)磷酸腺苷（cAMP）對(duì)醫(yī)治各種腫瘤有明顯效果，能有用阻撓人體中亞硝酸鹽類物質(zhì)的構(gòu)成，然后按捺癌細(xì)胞的構(gòu)成與增殖，乃至可調(diào)理細(xì)胞的割裂增殖，有利于癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化，有抗癌效果。大棗中富含的三萜類化合物具有按捺癌細(xì)胞的成效，尤以山楂酸效能最強(qiáng)，乃至超過了常用的抗癌藥5-氟尿嘧啶。大棗所含的豐厚的維生素C也是抗癌的重要因素，可以增強(qiáng)人體免疫功用，長(zhǎng)時(shí)間食用大棗有下降胃腸道惡性腫瘤發(fā)生率的效果。大棗在北京會(huì)所醫(yī)學(xué)上還有許多效果，比方抗過敏、平緩毒性藥物的副效果等等。以上抽象介紹了大棗的功用和效果，以下就具體介紹大棗在看病方面的神奇效果。