北京休閑會所：讓臉看上去美美的，是每個女人都想具有的，怎么辦年紀越大，顏值就開端漸漸掉線，所以擦著各種貴重的護膚品和化妝品，也找不回當年那種嫩嫩的感覺，這時候，不如讓護膚變得更簡略一點，無妨多吃這5種能美顏的生果。

橘子

橘子養(yǎng)分豐厚，富含維生素C，能起到維護肌膚的效果，常吃還能促進血液循環(huán)，讓你具有好氣色。

西洋梨

西洋梨富含鈣、鉀、鐵等元素和蘋果酸、檸檬酸，能解渴散熱、滋陰潤肺，還能助腸胃消化。西洋梨還能鏟除體內(nèi)毒素和剩余水分，促進血液和水分推陳出新，有利尿、消水腫效果。

石榴

石榴含有豐厚的礦物質(zhì)，及花青素、紅石榴多酚這兩大抗氧化成分，還含有維生素C等，能很好地彌補肌膚水分，使肌膚看上去更加透亮光潤。

哈密瓜

哈密瓜個大肉多，養(yǎng)分價值高，富含豐厚的抗氧化劑，能增強細胞的抗防曬才能，防肌膚老化。哈密瓜除了能直接吃，用處也很廣，可制成瓜干、瓜脯、瓜汁等。

草莓

草莓富含維生素C、維生素E、果膠、花青素等養(yǎng)分物質(zhì)，能美肌。


北京休閑會所告訴您這5種生果都是平常日子中常見的，既物美價廉又能保養(yǎng)肌膚，愛美人士無妨多吃點，讓高顏值垂手而得。

當然，除了多吃這些生果，平常日子中也要多喝水，養(yǎng)成杰出的日子方式和日子習慣，這些也都是能讓顏值變高的小技巧喔。