北京休閑會所：瘦臉運動怎樣做有用？瘦臉也要看臉型，不同臉型瘦臉法不同。

瘦臉運動之水腫型瘦臉：按摩淋巴，使毒素代謝排出

雙手放在下巴，用指腹畫圈按摩，一向按摩到耳垂下方，悄悄按壓三下，重復(fù)3次，因下巴到耳朵處有淋巴腺，常常按摩能疏通淋巴，使毒素代謝排出。將手肘靠在膝蓋，大拇指在耳后夾住耳朵，四指貼于臉部，用大拇指用力按壓耳后。

瘦臉運動之脂肪型瘦臉：按摩臉頰，推開脂肪繼而瘦臉

涂上一些瘦臉的按摩霜，掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的次序按摩肌膚用雙手輕托下巴然后在臉頰肉最多的地方用捏捺的方法，由內(nèi)往外拉伸，動作一定要輕柔。接著，雙手放于兩下頜，悄悄地向上推來按摩臉部。

瘦臉運動之肌肉松懈型瘦臉：刮痧瘦臉，提拉臉部變緊致

第一步，沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，協(xié)助氣、血、水循環(huán)，使循環(huán)順暢，舒緩放松肌肉。

第二步，刮痧瘦臉運動次序，整體來說是從下到上，從腦門開端，從腦門中心向兩頭橫刮，然后圍繞眼睛順時針刮，接著掛臉頰部分，從鼻子兩側(cè)向兩頭刮，留意能夠順帶刮到耳后，由于耳朵后邊有許多淋巴。接著是是嘴的兩頭，鼻子從眉心部分開端往下刮，留意力度要輕一點。下巴由下而上刮邊緣。

刮痧瘦臉運動著重能促進循環(huán)，讓臉部線條更立體。主張在晚上臨睡前做，刮痧力道稍輕，讓面部到達一個微微發(fā)熱發(fā)紅的程度即可，刮痧后一個小時內(nèi)不要觸碰涼水。一周兩到三次，經(jīng)期不能做。

瘦臉運動怎樣做有用，不同臉型瘦臉法不同，上面3種針對三種不同臉型的瘦臉運動你了解了嗎？想要了解更多的話，去北京休閑會所。