臉部排毒按摩手法
1、臉部排毒按摩手法之三指向額頭外側(cè)按摩
首先將大拇指和小拇指彎曲,伸出食指和中指、無名指,三指指腹置于額頭中間的位置,然后輕柔地滑向額頭的兩邊,這個動作做6次?？纱龠M(jìn)淋巴循環(huán),促進(jìn)廢物向兩邊排出。
2、臉部排毒按摩手法之由眼睛內(nèi)側(cè)往外側(cè)按摩
將食指的指腹放在雙眼上眼瞼的眼頭處,然后輕輕地在眼睛周圍按摩滑動。做三,四遍后,下眼瞼同樣由內(nèi)而外按摩,到太陽穴處輕輕提拉,這個動作四次。這樣可以防止黑眼圈,還可以減少眼部的皺紋出現(xiàn)。
3、臉部排毒按摩手法之從耳背處到鎖骨往下按摩
將手指放在耳背的脖頸處,從這里開始,用手指一直按摩到有淋巴結(jié)的鎖骨位置,促進(jìn)淋巴循環(huán),有利于肌膚新陳代謝。另外還要按摩上下方唇。彎曲大拇指,用另外四個手指指腹,輕輕按住唇的上方往下按壓六次。下唇也要往下巴處按摩六次。
4、臉部排毒按摩手法之下巴沿下顎骨至耳后部位
先用手把按摩油輕輕涂抹在下巴沿下顎骨至耳后部位,慢慢打圈,使按摩油布滿整個按摩部位。然后用你的食指指腹,從下巴沿下顎骨輕輕按壓至耳后發(fā)際處,再迂回按壓,連續(xù)重復(fù)3次。
5、臉部排毒按摩手法之由上往下輕抹頸部
同樣用精油先打圈擦滿整個頸部,抬高下顎,用手由上往下輕抹頸部?？呻p手同時進(jìn)行,切記力度適中,不是力氣越大效果就越明顯哦,在由左往右,由右往左輕輕的有節(jié)奏的進(jìn)行頸部按摩,連續(xù)重復(fù)3次,不僅可以促進(jìn)淋巴排毒,還能減少頸部細(xì)紋。
6、臉部排毒按摩手法之額中至發(fā)際
用沾滿按摩油的指腹輕輕從額中至發(fā)際出發(fā),繞過耳后再滑向至頸部鎖骨處,一路輕抹,注意指腹處要有足夠的按摩油,以免太干摩擦肌膚,會產(chǎn)生疼痛感。同時要注意力度的把握,不要讓自己有不舒服的感覺,連續(xù)重復(fù)3次。
面部按摩護(hù)膚禁忌
1、面部肌膚粗糙干燥脫皮時不要按摩
干燥粗糙的小臉蛋兒是不適合按摩的,因?yàn)槠つw在粗糙干燥的情況下,越是按摩皮膚會變得越是褶皺,會拉傷皮膚的內(nèi)部細(xì)胞組織,無論是輕柔按摩還是用力按摩都是不太適合的。

2、皮膚發(fā)紅過敏時不宜按摩
皮膚在什么樣的情況下不適宜做按摩護(hù)理呢?當(dāng)皮膚出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏紅腫、傷O疤痕時,是不適宜做面部按摩的,這容易加重皮膚的過敏現(xiàn)象,造成更加嚴(yán)重的皮膚炎癥問題。
3、面部按摩避免做下垂式按摩
我們在做面膜按摩時,要求按摩手法要準(zhǔn)確、動作要輕柔,順著皮膚的淋巴走向來按摩,這樣可以幫助皮膚排出毒素,切記,一定不能夠由上往下按摩,這樣容易拉扯皮膚,加速皮膚的松弛和下垂。很多皮膚的松弛和下垂衰老問題,都是因?yàn)檫@樣不注意才出現(xiàn)的。
臉部按摩的注意事項(xiàng)
1、按摩時注意事項(xiàng)
按摩時應(yīng)注意,手指動作方向不能亂,不能使皮膚過于疲勞;手指按摩動作應(yīng)輕柔,不可對皮膚強(qiáng)拉硬揉,化妝前不宜進(jìn)行按摩,洗澡后,就寢前則是最佳按摩時間。
2、按摩的方法
取葡萄粒大小的按摩用雪花膏,涂在面部,從臉的中心部位向外輕輕揉擦。切記不要與肌肉的方向相反,否則容易出現(xiàn)皺紋,按摩時用食指、中指和無名指在皮膚上有節(jié)奏地、均勻地、輕輕地做螺旋狀按摩。
3、按摩應(yīng)順肌肉的走向進(jìn)行
按摩應(yīng)順著肌肉的走向。皺紋是橫的,手指要縱向運(yùn)動,皺紋是豎的,手指就要橫向運(yùn)動。在螺旋式按摩時從中心向外,去時用力,拉回時放松。眼角處順著肌肉的走向按摩,但不要用力。
4、按摩后應(yīng)用熱毛巾擦掉雪花膏
由于手指上涂有雪花膏,按摩后,手指及皮膚上一定殘留很多的雪花膏,要用熱毛巾把雪花膏搶擦掉。但應(yīng)注意熱毛巾的溫度要適宜,不應(yīng)過涼或過熱。