秋冬養(yǎng)生，牢記這份“三字經(jīng)”，強(qiáng)身健體少生病
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法，主要就是選擇按摩一些經(jīng)絡(luò)比較多的部位，而經(jīng)絡(luò)比較多的部位比較典型的就...
一葉落而知天下秋?？粗巴獾臉淙~緩緩落下，期盼已久的雨緊隨而至。
艾灸是一種很好的保健養(yǎng)生方法，但艾灸穴位的選取會(huì)直接影響到艾灸的效果。宋代著名醫(yī)...
冬季養(yǎng)生注重藏、補(bǔ)、順、防的原則！
人有了慈悲之心，就會(huì)變得寬和
春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，秋季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的最佳時(shí)機(jī)。合理“養(yǎng)秋...
中醫(yī)講究“性”，將食物分為寒、涼、溫、熱等“四性”。茶作為人們?nèi)粘Ｉ钪械淖罴扬?..
《呂氏春秋》中將中醫(yī)學(xué)定義為“生生之道”——前一個(gè)“生”是動(dòng)詞“提高”，后一個(gè)“...
古有乾隆堅(jiān)持“晨起三百步，晚間一盆湯”;慈禧太后也用泡腳養(yǎng)生美顏;影星孫儷每逢節(jié)...
《內(nèi)經(jīng)》曰：春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也；人亦應(yīng)之。民間有“秋冬進(jìn)補(bǔ)， 開...
經(jīng)常聽到上了年紀(jì)的人嘴邊掛著一句：“不服老不行呀！這身板兒是真不如以前了！”。
秋天，是豐收的季節(jié)，瓜果飄香，果實(shí)累累。霜降前后，蘋果大量上市，下面給大家講講關(guān)...
飯后保健是十分重要的養(yǎng)生法。特別是老年人，由于腸道消化能力變?nèi)?，更需要在飯后做?..
失眠的問題，按照經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的時(shí)間，如果是23點(diǎn)到1點(diǎn)睡不著，這個(gè)是膽經(jīng)的問題！
腎臟是人體生長發(fā)育之根本，而現(xiàn)代人“十腎九虛”。
老年癡呆癥是一種很常見的老年疾病，這種疾病發(fā)病過長緩慢，不易被發(fā)現(xiàn)，一旦患上會(huì)給...
2022年10月29日是第17個(gè)“世界卒中日”，中國卒中學(xué)會(huì)發(fā)布“2022年世界...
老年朋友們時(shí)間充裕、生活富足，要說還有什么需要操心的事，也就是自己的健康問題了。
中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)是因?yàn)樗伢w血熱、又遇風(fēng)邪侵襲，或因飲食肥甘厚味、辛辣等，以致脾胃功...
