踮腳是一個全身臟器都愛的動作，它不受時間、空間約束，隨時隨地就能給身體帶來好處。...
戰(zhàn)國時名醫(yī)文摯對齊威王說：“我的養(yǎng)生之道把睡眠放在頭等位置，人和動物只有睡眠才生...
入冬多病，以茶養(yǎng)生
經過了前幾天的狂歡，朋友們應注意身體。
養(yǎng)性在柔。柔能克剛，柔弱勝剛強，年輕時，心太剛強，往往跌的鼻青臉腫；年紀大了，心...
肚臍為什么是養(yǎng)生要穴？在中醫(yī)的治療和養(yǎng)生中，我們經常能夠看到按摩肚臍，或者臍劑這...
春節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，也是我們中國人最重要的節(jié)日。無論春節(jié)怎么過，每個人都希...
正月初五又叫“破五”，是因為民間認為過了這一天，之前諸多禁忌皆可打破，預示著告別...
1、月經病養(yǎng)生重在養(yǎng)心婦女以肝為本，肝藏血，心生血。月經不調同心肝的關系最密切。...
凡事皆有定數和變數。這是亙古永恒的規(guī)律。比如說性格，人的性格至少80%源自于父母...
在節(jié)日期間要保持良好的飲食習慣，堅持“三餐一點”或“三餐兩點”制，不過度飲食及加...
過年期間，各種各樣的肉類是必不可少的，適當吃肉不僅可以為人體補充蛋白質、B族維生...
“足療”也就是足底按摩，現在已經是一項全國各族人民喜聞樂見的休閑活動了，無論是在...
問：吃綠葉蔬菜有助于補鈣嗎？有用！幾乎所有的綠葉蔬菜，比如菠菜、韭菜、油麥菜、西...
睡眠應該順應自然規(guī)律。按時睡眠，就能調養(yǎng)精、氣、神，也會遠離疾病。
隨著福鼎白茶的越來越普及，這幾年，白茶已經走進了尋常百姓家。福鼎白茶有“一年為茶...
當了頭，花朵也綻開了笑臉，小燕子也從南方飛回來，唧唧喳喳的叫著，從天空飛的時候有...
道醫(yī)的最高境界是治未病，也就是養(yǎng)生。而養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，...
茶葉是最受中國人歡迎的飲品之一，幾乎家家戶戶都有它的身影。茶館、茶葉店、隨手拿著...
益生菌是一類通過合理攝取后能夠對機體產生有益作用的微生物。
