“美酒加咖啡，就愛(ài)這一杯”“更適合00后的第一O茅臺(tái)”，隨著“醬香拿鐵”火*出圈，網(wǎng)絡(luò)上與之匹敵的頂流飲品酸梅湯也火*出圈，但現(xiàn)已入秋，酸梅湯雖好但已不宜多喝。秋季干燥，而肺為嬌臟，肺喜潤(rùn)惡燥，不耐寒熱，此時(shí)易出現(xiàn)咳嗽咳痰等癥狀。在此，為大家推薦幾款更適合秋天的中藥茶飲，供大家選擇。

沙參麥冬茶

配方：沙參9g、麥冬9g、玉竹6g、天花粉5g、扁豆5g、桑葉5g、甘草3g。
做法：大火煮開(kāi)后，小火煎煮30分鐘。
功效：滋養(yǎng)肺胃，生津潤(rùn)燥。適宜咽干O渴，干咳少痰者。

金銀花菊花茶

配方：菊花3-5g、金銀花3-5g、枸杞5g、甘草2g。
做法：沸水沖泡，溫飲。
功效：散風(fēng)清熱，平肝瀉火。菊花、金銀花偏寒，脾胃虛寒者、經(jīng)期、幼嬰及孕婦不宜飲用。

參麥陳皮茶
配方：西洋參2g、麥冬2g、陳皮1g。
做法：沸水沖泡，溫飲。
功效：益氣養(yǎng)陰，潤(rùn)肺健脾。適宜經(jīng)常熬夜勞神者，臨床表現(xiàn)為神疲乏力、咽干O燥等癥狀的人群。
注意：以上配方建議在醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人體質(zhì)加減，如有不適及時(shí)停用。

供稿：乳山市城南社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 
編輯：陳志昊
編審：畢曉丹