免疫力是我們?nèi)梭w最重要的一種防御系統(tǒng)，對我們來說非常重要。如果我們免疫力過低的話，將會面臨感冒、細菌、病毒等多種感染的風險，所以在生活中我們要注意提高免疫力。那么我們怎么才能知道自己的免疫系統(tǒng)出問題了呢？如果有以下5個表現(xiàn)，我們一定要好好注意了！
1. 傷O愈合慢，正常來說，當我們有傷O的情況下，人體的免疫系統(tǒng)會迅速做出反應(yīng)，快速幫助傷O的恢復(fù)，避免傷O發(fā)炎。如果免疫力低下的話，傷O愈合的能力非常慢，還有可能出現(xiàn)傷O潰爛、流膿等狀況。
2. 容易出虛汗，不管春夏秋冬，免疫力低下的人群，都很容易出虛汗且反復(fù)無常；3.腸道功能紊亂，隨便吃點什么都很容易腹瀉，腸胃經(jīng)常不適有時還會伴有如廁困難的情況；4.容易感冒，免疫力低下人群比正常人群的身體更加脆弱，稍微吹一點風，就容易感冒發(fā)燒，并且恢復(fù)能力極慢，治療時間也比一般人長。
5.容易疲勞，經(jīng)常做事無精打采，提不起興趣，醫(yī)院檢查也沒有什么問題，渾身無力乏味，且間接性持續(xù)。這個時候我們就要通過食補來進行調(diào)節(jié)，提高免疫力了。生活中對于免疫力我們要引起重視，警惕疾病的發(fā)生，維持好免疫力的平衡，才能保證好人體的身體健康。