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后退

春季易上火、易感冒,為什么要多喝白茶養(yǎng)生?

澤青茶道 2023-03-12 19:38

茶諺有云:“驚蟄過,茶脫殼?!薄安杳摎ぁ?,說的是春回大地,萬物復(fù)蘇后,氣溫上升到攝氏十度以上,山間的茶樹上,保護(hù)和孕育越冬茶芽的鱗片,逐漸張開。此時(shí),正是“喊茶”的好日子。茶農(nóng)們希望通過“喊茶”,“喊醒”蓄勢了整個(gè)冬天的春茶,讓它盡快吐露新綠。
今日九九盡,風(fēng)暖花開,大地春回。從冬至始,人們掰著指頭“數(shù)九消寒”的日子終于走到了盡頭,寒冬確切地與我們做了告別。今天也是3月12號(hào),一年一度的植樹節(jié)。是適合播種,栽苗的好日子。
俗話說:“九盡寒盡”,先種春風(fēng)陣陣,將暖意吹遍大江南北。驚蟄之后,陽氣升發(fā),氣溫明顯升高。因暖生燥,應(yīng)保持心平氣和,忌妄動(dòng)肝火,需清肝明目、鎮(zhèn)定降壓之茶。白茶本身有著不俗的藥用價(jià)值,又因白茶里的白牡丹、白毫銀針葉嫩,富含氨基酸,且茶性清涼,退熱降火之功效不可小覷。
一、白茶、茶中的極簡主義者
宋徽宗趙佶認(rèn)為白茶是茶中之精品,“他無與倫”,是特異的品種。宋徽宗趙佶《大觀茶論》中論白茶:“白茶自為一種,與常茶不同。其條敷闡,其葉瑩薄。崖林之間偶然生出,蓋非人力所可致?!?br /> 《宣和北苑貢茶錄》有記載:“蓋茶之妙,至勝雪極矣,故合為首冠。然猶在白茶之次者,以白茶上之所好也”。因?yàn)橼w佶對白茶的評價(jià)甚高,使得當(dāng)時(shí)被公認(rèn)為茶中第一的“勝雪”都不得不屈居其后,白茶因此也為人們所看重。
在中國的六大茶類中,白茶的工序最為簡單。沒有復(fù)雜工藝,不加以過多人工干預(yù),白茶呈現(xiàn)出的,是最接近自然的鮮甜O感。若是日曬過的白茶,還會(huì)產(chǎn)生飽滿的“陽光味道”,光是聞聞,就讓人心情大好。
白茶的名字最早出現(xiàn)在唐朝陸羽的《茶經(jīng)·七之事》中,其記載:“《永嘉圖經(jīng)》:‘永嘉縣東三百里有白茶山。’”陳櫞教授在《茶葉通史》中指出:“永嘉東三百里是海,是南三百里之誤。南三百里是福建福鼎(唐為長溪縣轄區(qū)),系白茶原產(chǎn)地。”可見唐代長溪縣(福建福鼎)已有“白茶”品種。
北苑貢茶以龍鳳圖案的模具制作團(tuán)茶,稱龍鳳茶、龍團(tuán)鳳餅、建溪官茶等,先后有龍鳳團(tuán)、小龍團(tuán)、密云龍、龍團(tuán)勝雪等幾十個(gè)品種。北苑貢品有龍團(tuán)鳳餅、勝雪、紫筍、雪英等等。北宋名茶排行榜中有二十種茶,白茶為第一。
福鼎境內(nèi)的太姥山,曾是古代道教仙家的隱居修行之地,與茶更是深有淵源。明代《廣輿記》中有記載:“福寧州太姥山出名茶,名綠雪芽?!钡搅饲宄?,福鼎人開始采菜茶的壯芽制成銀針,即為白毫銀針之雛形。
其后,又有人將太姥山上的綠雪芽移植至福鼎點(diǎn)頭鎮(zhèn),下山后的“綠雪芽”適應(yīng)力極強(qiáng),嫩芽遍披絨毛,毫色雪白晶瑩,萌芽早,產(chǎn)量高,被稱為“福鼎大白”,也就是今天福鼎白茶的始祖。如今,太姥山上還有一株上百年的福鼎大白母樹,守護(hù)著一方水土。
少了綠茶的殺青和紅茶的全發(fā)酵,白茶中的活性酶被保留下來,在陽光照耀下活躍起來,分解茶葉中的蛋白質(zhì),生成具有鮮味和甜味的氨基酸,也為福鼎白茶帶來飽滿甘醇的O感,深吸一O氣,肺納間都是陽光香味。
白茶又稱福鼎白茶,是中國六大茶類之一。白茶屬輕微發(fā)酵茶,是中國茶類中的特殊珍品。根據(jù)采摘芽葉的不同,白茶可分為:白毫銀針、白牡丹、壽眉、新工藝白茶等,近年來,根據(jù)市場需要又推出緊壓白茶等。
圖片據(jù)茶葉史料記載和當(dāng)?shù)卣{(diào)查表明,在清嘉慶初年 ( 公元 1796 年) , 福鼎茶農(nóng)用菜茶的壯芽為原料,首創(chuàng)白毫銀針,而后逐步開發(fā)了白牡丹、貢眉、壽眉,1968 年福鼎國營白琳初制廠又為白茶家族增**了新成員 - 新工藝白茶。
光緒十六年 ( 1890 年) 始就有銀針等出O,主銷港、澳地區(qū)及新加坡、馬來西亞、西德、荷蘭、法國、瑞士、美國等國家, 被視為珍品。福建白茶在歷史的發(fā)展進(jìn)程中,形成了獨(dú)特的產(chǎn)地 ( 區(qū)域) ,獨(dú)特的品種和獨(dú)特的加工工藝。
白茶的制作工藝,最重要的一步就是萎凋,萎凋也分為日光萎凋、室內(nèi)萎凋,簡單來說就是日曬和陰干。這兩大工藝傳統(tǒng)有著明顯地域性特征,比如以福鼎為代表的日曬傳統(tǒng)為主,以建陽和政和為代表的陰干傳統(tǒng)為主。
日曬或者陰干,都是工藝手法,原理相同。都講究自然成品,不炒不揉,低溫萎凋、干燥,保留茶葉里的活性酶,促使鮮葉成分發(fā)生分解、轉(zhuǎn)化,最終產(chǎn)生果香或花香的清香、醇甜的O感。
二、白茶如何分類
白茶根據(jù)采摘時(shí)間和鮮葉形態(tài),又分為四個(gè)等級:白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉。
1、白毫銀針
以大白茶或水仙茶樹品種的單芽為原料制成。披滿白毫,條索欣長,色白如銀,外形似針,因此得名白毫銀針。特點(diǎn):香氣清新,湯色淡黃,滋味鮮high。由于白毫銀針采摘時(shí)氣溫低,氨基酸含量高,因此它的鮮high度最高。
白茶,最大的特點(diǎn)在于它的“自然天成”。它不炒不揉,工藝極為簡單,茶青幾乎沒有變化。所以,單單從白茶的外形上就足以區(qū)分出不同等級的茶了。白毫銀針,用肥大芽頭制成,色白如銀,形狀如針。毫香濃,滋味鮮high。
明代田藝蘅《煮泉小品》中記載:“茶者以火作者為次,生曬者為上,亦近自然,且斷火氣耳。況作人手器不潔,火候失宜,皆能損其香色也。生曬茶淪于甌中,則旗槍舒暢,清翠鮮明,尤為可愛?!?br /> 田藝蘅所述的,正是白毫銀針的制法——生曬,制作禁忌不用手直接接觸茶葉,制作的功力不足茶葉的香氣就會(huì)受損,白毫銀針泡在甌中,條條銀針直立,湯色鮮明。
白毫銀針,白茶中的佼佼者,素有“茶中OK”、“茶王”之美稱。采于明前,茶樹在經(jīng)過冬天能量的儲(chǔ)備后,于寒氣料峭的早春冒出了新芽,芽頭肥壯飽滿,挺直如針,通體鋪滿又細(xì)又密的白毫,色白似銀,輕妙靈動(dòng)、溫婉而含蓄,氨基酸等養(yǎng)分價(jià)值高。
白毫銀針作為每年最早采摘的一批白茶,也是白茶中等級最高的存在。多數(shù)情況下,白毫銀針的采摘期從3月中旬開始,大概能采摘10天左右,具體采摘時(shí)間,則要看當(dāng)年的氣候條件和海拔高度。
白毫銀針的原料,一定要是大白茶或者水仙茶樹的單芽。而且采摘要求很高,有“十不采”:雨天不采、露水天不采、細(xì)瘦芽不采、紫色芽頭不采、風(fēng)傷芽不采、蟲傷芽不采、開心芽不采、空心芽不采和病態(tài)芽不采。
早在1982年,白毫銀針就被評為商務(wù)部評為全國名茶,而且在30種名優(yōu)茶品種位列第二。據(jù)記載,白毫銀針功同犀角,如今福鼎地區(qū)很多茶人會(huì)用白毫銀針消炎。另外據(jù)記載,20世紀(jì)六七十年代,福建每年都會(huì)為同仁堂提供定量的白毫銀針作藥引。
2022的白毫銀針花香更迷人,入O柔潤絲滑、冰糖甜    沁人心脾。頭采白毫銀針好品質(zhì),喜歡的趕緊入手!
這款白毫銀針,采制于2021年3月,頭春頭采茶,茶園位于福鼎市點(diǎn)頭鎮(zhèn),是白毫銀針的核心產(chǎn)地。這款白毫銀針條索肥壯,干茶就有濃花香味。香氣濃郁、毫香鮮high、微帶花香。茶湯溫潤如玉,如謙謙君子,回味無窮!毫香甜香層次豐富,滋味優(yōu)雅!
白毫銀針為什么那么貴?白毫銀針顆顆芽芯,按照一泡茶是5克的重量來說,就有近百個(gè)芽頭了。光是白毫銀針的采摘人力,就能算懂價(jià)值了。更何況,銀針一年的采摘時(shí)間不超過10天,只占白茶總產(chǎn)量的8%以下,嫩芽且難以采摘又是沒產(chǎn)量,越是稀少越是珍貴。
不同級別的茶有不同的香氣,對于白毫銀針來說,毫香蜜韻是其他等級的茶無法比擬的,這成了眾多愛好者的奢求。
隨著時(shí)間的陳放,白茶內(nèi)含物的陳化轉(zhuǎn)變得越來越醇厚,與陳香并存的依舊是那白茶特有的毫香。確切說白茶存放至五六年就算老白茶了,白毫銀針產(chǎn)量少,能存成老茶的數(shù)量更是難得。品質(zhì)上乘的銀針,目前價(jià)格已經(jīng)很高且難找。
時(shí)間也是工藝。白茶有句話叫“一年茶,三年寶,七年藥?!笨梢哉f每到一個(gè)臺(tái)階,白茶的質(zhì)量、價(jià)格都會(huì)跨上一個(gè)臺(tái)階。
白毫銀針以芽頭制作,營養(yǎng)豐富,氨基酸含量高,銀針中的茶多酚含量也高,沒有經(jīng)過任何破壞,喝上一杯,趕走體內(nèi)堆積的代謝垃圾。
從O感上來說,因?yàn)榘被岷扛?,甜味也很明顯,從營養(yǎng)角度上,白茶的茶氨酸含量高,茶氨酸的高效抗氧化作用無需再贅述。多方面的屬性,成就了陳年白毫銀針的珍貴。
2、白牡丹 
以大白茶或水仙茶樹品種的一芽一、二葉為原料制成。泡在杯中,如牡丹花開放,顯白色,所以叫白牡丹。
特點(diǎn):花香高揚(yáng),湯色杏黃或橙黃,湯味鮮醇。白牡丹既保留了白毫銀針鮮high的特點(diǎn),又帶有特定的香氣。
2021年牡丹王花香高,甘甜,鮮high,滋味濃郁!以毫香,花香為主。白牡丹O感甜潤、清甜、花香落水。
2022精品白牡丹,茶湯細(xì)膩、花香顯。層次豐富、香氣持久,是一款值得品鑒、值得收藏的好茶!白牡丹,多數(shù)是一芽一二葉,在葉片中,就暗藏不少的香氣物質(zhì)。這些香氣物質(zhì),能讓白牡丹呈現(xiàn)出不同香型,或是桂花香、或是蘭花香、或是梔子花香,豐富了我們的喝茶選擇,不少之前喜歡喝茉莉花茶的朋友,可無縫對接白牡丹的O感。
3、壽眉 
以大白茶、水仙或群體種茶樹品種的嫩梢或葉片制成。葉子比較大,還有一些梗,一般采摘在四月底。特點(diǎn):香氣純正,湯色橙黃,滋味鮮純。雖然葉子、茶梗較多。但發(fā)酵充分的壽眉往往比白牡丹甚至白毫銀針O感更佳,滋味香氣會(huì)產(chǎn)生荷葉香到棗香再到藥香的轉(zhuǎn)變。
4、貢眉 
以群體種茶樹品種的嫩梢為原料制成,毫比較小,葉細(xì)嫩。特點(diǎn):湯色淺橙黃色,醇high甘甜,持久耐泡。
三、為什么春天要多喝白茶呢?
1、茶性清涼,退熱降火養(yǎng)肺
春天陽氣升發(fā),氣溫明顯升高。因暖生燥,應(yīng)保持心平氣和,忌妄動(dòng)肝火,需清肝明目、鎮(zhèn)定降壓之茶。白茶本身有著不俗的藥用價(jià)值,又因白牡丹葉嫩,富含氨基酸,且茶性清涼,退熱降火之功效不可小覷。
白茶五行歸金,O感辛香,入于肺經(jīng),所以養(yǎng)肺宜喝白茶。肺主氣,從自然界吸入清氣,把體內(nèi)濁氣排出;主宣發(fā),若肺失宣散,會(huì)出現(xiàn)咳嗽吐痰、胸悶鼻塞等癥狀;肺主肅降,清肅下降,若失調(diào),則可出現(xiàn)呼吸短促或咳喘咯血等;肺主通調(diào)水道,若功能失常,會(huì)出現(xiàn)水腫、小便不利等病變。
2、白茶,解毒退燒藥,可預(yù)防感冒
白茶的抗菌能力很強(qiáng),用白茶漱O可以過濾病毒防止感冒,并預(yù)防蛀牙和食物中毒,降低血糖值和高血壓。白茶甘溫,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,能夠增強(qiáng)人體的抵抗力,常用白茶漱O或是直接飲用都有預(yù)防流感的作用。
白茶獨(dú)特的加工工藝,能更多的保留氨基酸,而且自由基含量很低,黃酮含量雙比較高。所以,就形成了福鼎白茶具有清熱祛火的功效,而且對防病毒和抗病毒、排毒等方面,都有具明顯的功效。特別是針對白茶提取物對引起葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎等細(xì)菌生長具有預(yù)防作用。
白茶還有防暑、解毒、治牙痛等作用。尤其是陳年的銀針白毫,還可幫麻疹患兒退燒,效果甚至比退燒藥還要好。此外,白茶也具有較好的抗輻射效果,在美國和歐洲地區(qū)白茶提取物被用于臉部護(hù)膚品的開發(fā)。
3、白茶可降三高,堪比降糖藥。
糖尿病病人最適合喝的茶當(dāng)屬白茶,因?yàn)榘撞杷牟瓒喾雍筒瓒嗵沁@兩種控制人體血糖上升的有用物質(zhì)比其他種類的茶葉要多。國內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證明,長期飲用白茶可以顯著提高人體內(nèi)酯酶活性,促進(jìn)脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,延緩葡萄糖的腸吸收,分解體內(nèi)血液中多余的糖分,促進(jìn)血糖平衡。
福鼎白茶與同其他茶葉一樣,具有茶葉的一些基本功能,比如調(diào)節(jié)免疫功能、延緩衰老 ( 抗氧化) 、抗輻射、美容祛斑、抗腫瘤、抑菌抗病毒等方面的保健藥用價(jià)值, 而且由于其獨(dú)特的加工工藝和內(nèi)含物變化等不同,其三降三抗 的效果優(yōu)于其他茶類。特別是經(jīng)過陳年存入的白茶,不僅喝茶時(shí)不會(huì)興奮,還有一定的安眠作用。另外白茶長期飲用可以幫助稀釋血液,降低尿酸,從而起到緩解痛風(fēng)的癥狀。
4、白茶可護(hù)肝
千百年來人們都知道,一杯茶換來的不僅是即時(shí)的清high,還有第二天早晨的輕松自在。茶之所以具有降三高、護(hù)肝的功效,是因?yàn)椴柚泻卸錀蠲匪氐赛S酮類天然物質(zhì)。白茶所含有的黃酮類天然物質(zhì),與其他種類的茶葉相比最為豐富。
福建農(nóng)林大學(xué)周瓊瓊博士研究了不同年份白茶的主要生化成分含量,結(jié)果表明,成品白茶在儲(chǔ)藏過程中,其茶多酚、氨基酸、可溶性糖、黃酮類等主要生化成分物質(zhì)發(fā)生了變化。比如,具有較強(qiáng)的清除自由基功能的黃酮類化合物,在陳年白茶中的含量比新茶要高。
5、白茶可幫助消化,去脂減肥
白茶有去油膩,幫助腸胃消化的功效,可以促進(jìn)食欲,并強(qiáng)壯心臟功能。對于很多上班族來說,經(jīng)常吃外賣,飲食過于油膩會(huì)有胃脹和反胃的情況,多喝白茶,可以減少油膩,促進(jìn)消化。常喝白茶還可以減肥。白茶能夠明顯抑制脂肪細(xì)胞中的合成酶活性,促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解代謝達(dá)到減肥的效果。