春天是養(yǎng)肝的黃金期，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命
那么，當(dāng)身體出現(xiàn)什么癥狀時(shí)，要開始留意你的肝了呢？
一、胸悶，愛嘆氣
現(xiàn)代人長期勞累，壓力大，就很愛生悶氣，有事沒事就會(huì)“唉”地長嘆一O氣。還會(huì)出現(xiàn)胸悶，胸脅或少腹脹痛，竄痛的情況。嚴(yán)重的甚至?xí)幸钟魞A向，歸其原因主要是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的。
二、乳腺結(jié)節(jié)、痛經(jīng)
肝氣郁結(jié)發(fā)生在女性身上，因?yàn)楦谓?jīng)走我們的兩肋，還會(huì)有乳房脹痛的問題，乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤等等，一連串都很容易找**來。肝主藏血，月經(jīng)量少、痛經(jīng)也與肝有關(guān)！
三、面色晦暗，黃褐斑
女為悅己者容，臉頰長斑是最煩人的，黃褐斑又稱為肝斑，肝氣郁結(jié)，肝氣疏泄不及，氣血不能濡養(yǎng)面部，就像花朵沒有露水澆灌，慢慢枯黃了，血不足，氣滯都會(huì)容易淤堵，黃褐斑就冒出來了。
四、失眠，多夢(mèng)易醒
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“臥，則血?dú)w于肝”。肝藏血，血舍魂。當(dāng)出現(xiàn)肝血不足的情況，魂不能依附在血里，就會(huì)失眠多夢(mèng)，睡眠很淺，容易驚醒，醒了也很難再次入睡。
五、干燥，易上火
春天屬木，萬物生發(fā)，容易生發(fā)過頭，肝火旺，很多人會(huì)有O干、眼睛干澀紅腫、皮膚干燥瘙癢、流鼻血等上火癥狀。還容易出現(xiàn)頭痛、眩暈、生氣易怒、高血壓等情況，這就是肝陰不足，需要認(rèn)真補(bǔ)肝血。

中醫(yī)認(rèn)為：女子以肝為用。春季養(yǎng)肝的概念不只是養(yǎng)一個(gè)臟器這么簡單，它是在調(diào)理全身的血液，養(yǎng)肝就是養(yǎng)肝血，肝血充足就是在養(yǎng)我們的“血海”。
所以我們說，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命。
那么肝氣不舒，常常郁悶，愛生悶氣的人可以每天艾灸、或者按揉太沖穴?？赡馨雌饋頃?huì)很酸痛，這就代表你肝氣不舒了。一定要把痛點(diǎn)揉到不痛，同時(shí)配合內(nèi)調(diào)姚姥爺藍(lán)莓護(hù)肝膏，疏肝解郁，肝舒暢調(diào)達(dá)了身體自然一身輕松。