中醫(yī)認為，氣候變化與人體健康有關。立春節(jié)氣期間，氣候時冷時熱，晴雨無常，容易引起人體不適，迷人發(fā)各種疾病。同時，很多過敏性疾病也容易在立春時節(jié)發(fā)作或加重。在立春節(jié)氣，防治過敏性疾病可以從調(diào)理過敏體質入手，從飲食調(diào)理、精神調(diào)攝、起居調(diào)護和艾灸保養(yǎng)等方面著手進行調(diào)養(yǎng)。
1、飲食調(diào)理

飲食宜均衡、粗細搭配適當、葷素配伍合理。飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、肥甘油膩及各種發(fā)物，如酒、魚、蝦、蟹、辣椒、肥肉等，以免引動伏痰宿疾。宜多食益氣固表的食物，如山藥、黃芪、紅棗、花粉、蜂蜜等。不食含致敏物質的食品，不飲濃茶、咖啡等。

2、精神調(diào)攝
立春時節(jié)，要順應春天陽氣生發(fā)，萬物始生的特點。中醫(yī)認為，春屬木，與肝相應。肝的生理特點主疏泄，喜調(diào)達而惡抑郁。因此在立春養(yǎng)生防病方面，要力戒暴怒，更忌情懷憂郁，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境恬愉的好心態(tài)?，F(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏快，導致精神和身體都長期處于一種緊張狀態(tài)，很容易導致疾病。
多數(shù)過敏體質者因對外界環(huán)境適應能力差，會表現(xiàn)出不同程度的緊張、敏感、多疑、焦慮、抑郁等心理反應，可酌情采取相應的心理保健措施。應當注意培養(yǎng)樂觀情緒，不要自怨自艾，要學會欣賞事物，與人為善。

3、起居調(diào)護

過敏體質者容易出現(xiàn)水土不服，在陌生的環(huán)境中要注意日常保健，避免接觸各種致敏的動植物，適當服用預防性藥物，減少發(fā)病機會。在季節(jié)更替之時，要及時增減衣被，增強機體對環(huán)境的適應能力。起居要有規(guī)律，保持充足的睡眠時間。居室宜通風良好，生活環(huán)境中接觸的物品如枕頭、棉被、床墊、地毯、窗簾、衣櫥等易附有塵螨引起過敏，應經(jīng)常清洗、晾曬。
過敏體質者要避免在季節(jié)*替時或春天長時間在野外鍛煉，防止過敏性疾病的發(fā)作。運動時注意避風寒，如出現(xiàn)哮喘、憋悶的現(xiàn)象應及時停止運動。
4、艾灸保健
針對容易過敏的特稟質人群，我們可以通過艾灸神闕穴、關元穴、氣海穴和三陰*穴等穴位來補益肺脾腎氣，調(diào)節(jié)偏頗體質。
神闕穴有調(diào)理溫陽益氣、痢疾、虛脫的作用。
關元穴有調(diào)理虛勞冷憊、補益固脫、散寒止痛、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血等作用。
氣海穴有調(diào)理壯元陽固虛脫、培補元氣、回陽益陰、抗衰防疾等作用。注意：陰虛者慎用，孕婦禁用。
三陰*穴有調(diào)理脾胃虛弱，泄瀉，皮膚病，濕疹，蕁麻疹等作用。